【辅食记NO.16】发芽玄米汁

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弟弟第一次发烧，39度，因为没有其他症状所以我给他推拿退烧。2天之后退烧，有点咳嗽。继续推拿，减少辅食用了这个玄米汁和母乳替代。不到一周就好了。

接着哥哥咳嗽，没有发烧，一开始就有点喘。医生说支气管，因为算是我们的家庭医生，他知道我不主张打针，就开了药让我配合推拿。第二天症状减轻。

我推荐这个玄米汁的原因是，我们家不管谁只要是生病，就会减少食物摄取，不吃肉和鱼。所以这时候玄米汁的营养非常重要。再来呢，我们每天早上都会喝这个玄米汁因为养胃、维生素b含量非常高，增进神经稳定性，对皮炎湿疹也有好处。

制作方法：

糙米一杯洗净

用四十度的温水泡20-36小时催芽，期间换3次以上水，天热就换勤一点，放通风处，不要放冰箱

然后会长出0.5-1mm的小芽，这时候的营养含量Z高

接着用豆浆机做成米汁就可以了。

也可以做成米饭煮粥都行。

米汁适合8个月以上的宝宝作为辅食。

Z后贴两张小阎王画画的照片,吃饱了继续在家造