很多妈妈在即将初为人母的时刻，对分娩是有一定的恐惧感的，那么如何才能减轻生产时的疼痛，让自己有一个相对较为轻松的生产旅程来感受这份Z特别的喜悦就变成许多妈妈关注的话题。
6月28日武汉百佳妇产医院准爸妈俱乐部“呼吸减痛 为爱加油-拉玛泽呼吸减痛法”，让你轻松的享受分娩过程，与你一同见证这份喜悦。
6月28日精彩内容提前知：
1.练习“拉玛泽分娩法”的条件——舒适的环境、 柔和的灯光、 轻柔的音乐、 愉快的情绪、 眼光的定点
2.身心放松是“秘诀”——“拉玛泽分娩呼吸法”必须身心完全放松，才能发挥Z好的减痛效果。
3.使用的呼吸方法——廓清式呼吸、胸式呼吸、浅而慢加速呼吸、浅的呼吸等等。
更多精彩内容请于2016年6月28日下午14：30到武汉百佳妇产医院六楼准爸妈俱乐部收听!~
为保证教学质量，周二的拉玛泽减痛呼吸法仅限20人参加。感兴趣的孕妈咪们赶紧报名来参加吧~私信小百提供“姓名+电话+孕周+6.28课程”就可以报名啦~
▼拉玛泽呼吸法实操
拉玛泽呼吸法
拉玛泽呼吸法又被人们称为精神减痛分娩法，于1952年由法国著名的产科医生拉玛泽发明，故命名为拉玛泽呼吸法。经过半个世纪的应用，被证实是一种安全有效的减痛分娩法，现已是全世界通用的非药物无痛分娩方法。
训练拉玛泽呼吸法让准妈妈在阵痛来临时能熟练的使用各种呼吸技巧，有效地把分娩时的疼痛转移，从而减少生产的恐惧和痛楚，实现快速安全的生产。
