楼主你是怎么做到的 效果好棒啊

报了一个健康管理 具体的短给你哈

楼主 交流一下你是怎么减下来的？

我是通过饮食和运动的方法

厉害了 短一个

厉害 楼主 你是怎么减下来的啊

我是通过饮食和运动的方法 报了一个健康管理

楼主 你是怎么减下来的啊

我只关心坐着有没有

【推荐159食疗的三套方案】

【一】首推方案

7天159全代餐

5:00-7:00喝1包,前后各喝水200ml;

11:00-13:00喝1包, 前后各喝水200ml;

17:00-19:00喝1包, 前后各喝水200ml。

可以根据饥饿感加餐1-2顿，每顿1包；也可根据身体情况调整为14天或21天全代餐方案。

【二】其次就是代替早晚各一餐

【三】再次就是代替晚餐一餐

温馨提醒:若体能比较虚弱者先一定不能做全换食辟谷。可以与平时的饭同步进行7-15天，或者代替晚餐一餐7-15天，再做换食辟谷疗法。这样效果更好。

减了30几斤好厉害啊

楼主棒棒哒！是买了六个月的课程六千块？还是没请私教的情况下？

我也需要 减肥，求地址价格，谢谢

我是报了一个健康管理 有自己的私人教练 私人营养师和私人健康管理顾问 具体的短给你哈

短给你了哈

哇哦 瘦了好多啊 怎么做到的

我是通过饮食和运动的方法做到的 报了一个健康管理 具体的短给你哈

厉害的楼主 你是怎么做到的啊

我是通过饮食和运动的方法做到的 报了一个私教班 具体的短给你哈

内容被自动屏蔽