辅食直达电梯(以后我会不定时更新虫宝辅食,做的不好,请见谅)
1、外出携带-1楼
2、营养早餐-黄小米+黑小米粥&松饼 149楼
上周六,我们去汇聚玩了一整天,快累瘫,拖延症到现在才想起来发辅食。
虫宝现在1岁半,其实已经不怎么吃稀饭,粥,正餐的时候,但是外面的,一个是米太差,另一个是太硬,都不适合虫宝,所以,外出我都自带主食,有时候是煮好的白米饭,今天是红萝卜洋葱香菇牛肉粥,然后中午再去宜家吃不带番茄酱的意大利面,就好了
其实这个也很简单,我还是吧步骤写一下:
1.正宗东北胚芽米,泡10-20分钟,也可以不泡。(多说一句,小孩子吃胚芽米Z好,因为它营养高,比一般的精米好太多。中央电视台也讲过哦)。
2.然后加水,我都是看着加,然后开始煤气灶加热,大火煮开,转中小火,15-20分钟左右,加入红萝卜丁,继续中小火然后煮5分钟左右,加入香菇,洋葱。
3.自己看下状态,快好的时候放入牛肉末。我的牛肉末放了少量淀粉,儿童酱油。
4.起锅的时候我加入少量盐和核桃油。
注意:我这是比较快的做法,还有一个做法就是用天际炖盅炖,这种比较方便,但是需要炖2.3小时。这个比较适合7个月以上宝宝,因为炖的会比较滥。
5.然后装入焖烧杯。我一般把焖烧杯当作保温杯用,因为我觉得小孩子吃的,焖烧杯感觉闷不熟。
中午在游乐场玩这一杯都吃完了
本帖Z后由 youqian530 于 2016-8-1 11:42 编辑