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适合年龄：8月龄+
食物功效：玉米中含有丰富的维生素和微量元素等，有长寿食品的美称，膳食纤维也比较丰富，有利于肠道蠕动。鸡蛋和胡萝卜也是我们常用食材，鸡蛋含蛋白质，铁，钙等，胡萝卜含维生素A，胡萝卜素等，总而言之这道辅食很营养啦！
准备食材：甜玉米或者水果玉米半个 胡萝卜半个 土鸡蛋一个 核桃油或者橄榄油少许
制作步骤：1 将食材清洗干净，很多人会忽略玉米的清洗，玉米虽然有外面的壳包裹， 不过也挺怕农药残留。
2 玉米剥粒后用料理机打碎，根据宝宝的出牙情况决定玉米泥的粗细。（手剥的原因是保留玉米胚芽），胡萝卜剁碎也是根据宝宝的出牙情况决定颗粒大小，鸡蛋打散。
3 放少许橄榄油倒入胡萝卜翻炒一下在加适量水将胡萝卜煮熟（胡萝卜中富含的维生素A和胡萝卜素都是容脂性营养元素需要过油之后才好吸收，但也不是油越多越好哦。）
4 胡萝卜差不多熟了之后倒入玉米泥煮半分钟的样子然后转小火再倒入鸡蛋液，等20秒的样子后搅拌几下就可以起锅了。
5 宝宝有时候也需要一点小小的惊喜，可以偶尔将辅食装点一下，我这次就用了小白菜和海苔稍加装点宝宝就开心的不得了。
我家的完全是女汉子的吃饭方式，勺子吃几口就开始用手抓，再就是直接抽碗，我的公主梦破灭啦
