今天眼睛里有很多血丝是怎么回事

没有睡好，用眼过度

可能是没有睡好吧，看手机和电脑时间也长

疲劳时眼睛充血，应该冰敷还是热敷呢？

有人认为眼睛充血时应该冰敷较好，然而从医学观点考虑，大开眼界建议应该热敷较好。因为充血是由于眼白部分流入血管的血液量增加，造成血管扩张，致使眼白看起来呈现红色。此时若采用热敷，可使血液流通顺畅，暂时可能会觉得充血的红色部分似乎增加，但结果却会使充血症状痊愈。这与身体疲倦时浸泡热水澡，能促进新陈代谢，尽早消除疲劳是相同的道理。

如果采用冷敷，充血现象会暂时消失，但造成疲劳的物质却仍积存其中，无法消除。

谢谢