专利代理人的减肥瘦身日记

今天的天气真怪，怕下雨，不太敢出门运动。

在家做瑜伽拉伸

昨天开始游泳了。做任何其它运动都难以坚持。泡在水里Z舒服。

开始练习自由泳，手脚完全不能配合，更不用说呼吸。

只能先练习打水。

今天继续打水练习，进步不明显啊/:-

打腿有些感觉了，就鼓起勇气做了下连贯动作。

完啦，完全不会了。

以前还能做完整动作，只是每个环节都不标准。现在干脆连贯不起来了

又在水里泡了1小时，越练越差，让人气馁啊