今年最火的旅游地你还没去？我知道你是在等这份《玩转沙巴全攻略》！

（这个手绘地图很简单清晰，需要原图的可以微信小编deyiyouyou）

推荐线路1：亚庇1地5天 （基本所有项目都玩到了还不用转机）

DAY1.亚庇：加雅街、水上清真寺、丹绒亚路海滩

DAY2.亚庇：东姑阿都拉曼国家公园的五岛跳岛

DAY3.亚庇： 九鲁河漂流、韦斯顿红树林

DAY4.亚庇：美人鱼岛

DAY5.亚庇：神山一日游

推荐线路2：仙本那和亚庇6天(增加了仙本那，需要转机)

DAY1.仙本那：卡帕莱或其他离岛1日

DAY2.仙本那：卡帕莱或其他离岛1日

DAY3.仙本那： 转机去亚庇

DAY4.亚庇：水上清真寺、韦斯顿红树林

DAY5.亚庇：手工艺市场/中央市场/菲律宾市场

DAY6.亚庇：沙巴博物馆、丹绒亚路海滩

丹绒亚路海滩（免票）

沙巴是全球三大Z美落日地之一，每每傍晚时分，丹容亚路海滩边等待落日的人也会成为一道美丽的风景线。丹容亚路海滩是开放式的，随意走过去便可以欣赏。白色浪花被落日的色彩衬托，也变为了金色。随着太阳接近海平线，云彩越来越红，你会看到火烧云的壮丽景观。

红树林（1日游参考价168元/人 ）

红树林各种热带植物层层叠叠。乘坐船只穿梭在深幽的热带雨林中，寻找濒危动物长鼻猴，他们的长相搞笑可爱；夜幕降临后，穿梭河道间看漫天繁星般的萤火虫点缀整个森林。

tips：可以定一日游项目，游玩时间一般在14:00-21:30。

神山（1日游参考价245元/人 ）

沙巴与其他海岛Z大的不同，就在于它不仅拥有丰富的海洋资源，还有一座被列入世界遗产名录的神山。海拔4095米，生态保护得非常好，从热带植物到寒带植物，可以说世界上再也找不到这样一个植物生态的会合地；有很多大自然爱好者慕名而来，研究和欣赏这里种类繁多的自然资源。

tips：可以定一日游项目，包含神山国家公园+吊桥+温泉+奶牛场。

九鲁河漂流（1日游参考价268元/人 ）

九鲁河坐落于神山脚下，山间曲奇的河道蜿蜒而下，一路的景色青翠俊丽。自然原始的生态保留的完整无缺。橡皮艇随水流的速度滑下，在平缓的河床里可以赏心悦目，而在激流的旋窝中却要大家齐心合力的把橡皮艇划出~

水上清真寺（免票）

也叫沙巴回教堂，建于里卡士湾的人造湖上，感觉有如浮在水面之上。这座市立回教清真寺是市内Z大，乃至马来西亚国内，夕阳景观Z壮丽的回教堂之一。令人惊叹的白色建筑物造型，与蓝天完美的连成一体。

tips：进入内部参观需要花3马币租借回教服装，进去前千万不要忘记脱鞋子，注意衣着整洁。

沙巴博物馆（门票15马币）

都说去了博物馆才能更好地了解当地文化，沙巴博物馆是一座座独特的混合展示场地，集博物馆、植物园、动物园、文化村于一身，它记录和展示了沙巴丰富的历史、社会和自然史。

加雅集市（免票）

去沙巴就一定不可错过加雅街周日市场，平日的加雅街只是一条清幽的马路，到了周日早上就变成了水泄不通的市集。不仅游客，当地人也经常去集市买东西，各种小摊展卖的物品包罗万象，美味的小吃、水果，还有很多当地的工艺品，绘画等特色商品琳琅满目，将整个街道填充的满满当当。

tips：周日市场开放时间是5：00---13：00，只有每个星期的周日上午才会有哦~如果错过了周日，还可以去亚庇手工艺市场、菲律宾市场、中央市场看看。

从以上线路推荐来看，沙巴的岛屿和离岛众多，你可能不知道怎么选。

经过研究小编发现其实这些岛屿主要分为三块，可以根据行程规划好你要去的区域后再来选择。

————仙本那周边5离岛————

抵达亚庇后，需坐飞机到斗湖，从斗湖坐大巴或包车/拼车前往仙本那。仙本那周围有诗巴丹岛、马布岛、马达京岛、卡帕莱岛、邦邦岛等离岛。均可在仙本那码头坐船出发，40min-1小时左右可以到达。

#卡帕莱# 一定要入住的水屋

乘海上快艇大约需要45分钟。卡帕莱岛有不少别墅小屋，基本设施完备，但需提前预定。住在这里，可以随时下水浮潜。

# 诗巴丹#世界顶级潜水胜地

岛上有军队驻扎，每天只接待全世界120名潜客，潜客上岛后只能在指定区域休息，不能随意走动 。这里潜点众多，大量海洋生物出没，有时可见鱼群风暴。西巴丹岛是无人岛，潜水完后需回仙本那或其他度假村。

# 马布岛#漫潜天堂

这里的海域比较适合浮潜。 仙本那到马布岛#乘海上快艇，大约需要1小时。马布岛采用限制发展的政策，岛上只有少数几家酒店，房间数量有限，建议提前预订。预定水屋，全程会有接送。或是报名潜水课程，跟船随行。

#马达京岛#

马达京岛有沙滩、有丛林，活动比较丰富，同时餐饮比较合中国人口味。

#邦邦岛#

新发现的潜水胜地！乘海上快艇，大约需要40分钟。

————东姑阿都拉曼国家公园5岛————

这里是离亚庇Z近的海域，5个岛都是在亚庇市区的哲斯顿码头搭乘直达快艇前往，不远，如沙碧岛只需15分钟船程。可以购买联票，在5个里面选1-3个跳岛游，费用包含了往返船费及浮潜用具。其中只有加雅岛和马奴干岛可以住宿。

#沙碧岛#

沙滩上有沙滩烧烤，还有潜水和露营装备出租。岛上人相对比较多，是人气Z旺的一个岛，适合喂鱼。沙滩比较小，水很清，几个岛中是看珊瑚的Z佳选择。

#马穆迪岛#

马穆迪岛人比较少，是5个岛中Z小的一个，是潜水者的天堂。这个岛没有旅店，但可以露营，由于租帐篷不需要另外付费，所以多数情况是租不到的，Z好自带。岛上有吃饭的地方，但是比较贵。

#曼奴干岛#

曼奴干岛不如沙碧岛干净，岛的西岸是岩滩，不适合游泳潜水。东岸售票处以北的海岸坡度比较深，只需游出几米就是大面积的珊瑚区。但是这里的鱼类无论品种、数量、大小，都远胜沙碧岛，需要游远一些才可发现。

#加雅岛#

是本海域内Z大的海岛，海岸上有不少尚未遭受破坏的沼泽地可供漫步，而且岛内有红树林，可以了解各种不同的动、植物。此外，其海域内的海洋生物群丰富，海水清澈，是浮潜的好地方。

#苏洛岛#

苏禄岛是开发Z晚，自然环境保持得Z好，游客可以在那里露营。

————其他特色岛屿————

#美人鱼岛#（曼达那尼岛）距亚庇一小时车程

美人鱼岛位于古打毛律镇，开发早声望高；被誉为亚庇Z美岛屿，上岛人数有限制，不会人山人海。岛上没有购物店铺，需自备所需物品(如泳衣)。美人鱼岛价格参考：一日游人均约360马币，包括来回的车程船程、午餐和两次浮潜（免费用浮潜工具），深潜的话要再加钱。

#环滩岛#人Z少，Z高端

环滩岛是Z近几年开发的海岛，之前是私人海岛，是亚庇Z高端的海岛。之所以叫环滩岛，因为从卫星上看整个岛大致是个不规则的圆形且环绕岛的一圈都是沙滩的缘故。离陆地船程要75分钟左右，也是人Z少的一个岛。环滩岛价格参考：一日游人均约380马币。

#迪加岛#泡火山泥

从瓜拉班尤乘坐快艇约15分钟船程即可抵达。迪加岛除了基本的水上项目外，可以泡火山泥。 迪加岛价格参考：一日游人均约280马币，包括来回巴士与快艇接送、一次快艇出海浮潜、浮潜用具、自助午餐、保险。

#海龟岛#看小海龟孵化

从亚庇乘坐飞机前往山打根45分钟抵达，从山打根码头乘船1.5小时抵达海龟岛。海龟岛是东南亚Z重要的海龟产卵及孵化地，她是濒临绝种的绿海龟和玳瑁安全的繁殖天堂。夜晚海龟们会从海里爬上来在沙滩上产卵，孵化的小海龟会破壳而出，于深夜到黎明时努力爬入大海。Z佳旅游时间：7-10月。

老虎虾（等其他海鲜）

老虎虾外形巨大并且具有斑纹，类似于老虎的特征。这而马来西亚是其主要产地中之一，鲜美可口、肉质极佳、极富弹性，被誉为虾中之王！

拉茶

拉茶是马来西亚本土独创的奶茶，当地人也叫“飞茶”。它以茶和炼乳作为主要成分，把奶茶重复交互地从高处往低处容器倒入，也就是所谓地逐渐将茶拉长与空气充分接触，使奶和茶得以充分溶解、渗透，Z终饮用时，香气扑鼻、奶味浓郁、口感滑顺。

椰浆饭

椰桨饭可以说是当地人早餐食用频率极高、Z受欢迎的食物之一，路边档口还是早餐餐厅都供应椰桨饭，当然许多餐厅如今也在午餐和晚餐为大家提供，它虽称不上马来西亚的正式国肴，却是马来西亚十分常见的一道美食。

肉骨茶

肉骨茶，一道专属于马来西亚这一发源地的美食。早期马来西亚的华人移民劳动者因为贫穷潦倒，他们对昂贵药材根本不敢奢望，于是Z终想出一个方法：将滋补强身药材与蒜、猪肉浸泡一起进行炖煮，如此一来，补品天天有。这配方沿用至今，一般餐厅多以猪肉、猪骨配合中药煲成的汤底，独特招牌的肉骨茶是马来西亚人向海外旅客必然介绍的特色。

牛杂麵

将牛肉、牛肉丸、牛肉块、牛肚、牛腱、牛舌及牛身上的其他可食用部位，什锦杂件式地混在一起。这道风行全州的牛杂美食，通常是以牛肉汤麵的吃法上桌。

炭烤肉串（沙爹）

沙爹摊贩在大街小巷，几乎每一个角落都能找得到，Z多的是鸡肉和牛肉，肉类在切成薄片后，须先经过腌渍处理串在椰叶枝才上烤架以炭火烘烤，趁热沾上花生酱食用。

罗惹

是一道浇上花生酱，加入牛肉块和白水煮蛋的麵食。是沙巴人Z爱的印尼爪哇式美食。在马来半岛，罗惹则指的是凉拌蔬菜和水果，淋上花生酱的食材。在沙巴，罗惹几乎在所有的马来茶餐室都有供应。

榴莲（等其他水果）

沙巴得天独厚的天然地理环境，是孕育和生长著无数热带水果的一片肥沃土地，榴莲、红毛丹、菠罗蜜、莲雾、西瓜、木瓜、柚子、火龙果、椰子、牛油果等等等等...让你一次大饱口福！

再推荐几个比较火的餐厅，以上这些美味就都能吃到啦！

大茄来海鲜餐厅、天下客海鲜楼

怡丰茶室、富源茶餐厅

佑记肉骨茶、新记肉骨茶

当然想找到距离你Z近的好吃的，

在沙巴也可以用大众点评看去过的中国吃货怎么说。

Z后，粗去玩不忘给家人朋友带礼物，

我知道你们跟我一样都是好女孩！

1、小工艺品：沙巴的物价偏高，所以建议就买些小工艺品什么的，逛集市的时候采购一些手提袋、木制相框、民族小娃娃，还有风铃、扣针等等。

2、小食：超市里可以买到沙巴红茶、白咖啡、肉骨茶调味包、咖喱粉、榴莲巧克力等，小巧也比较好分

3、药品：豆蔻膏（马来西亚特产，功能类似于中国的万金油和风油精）、千里追风油，家用必备，送给爸妈好了~

4、护肤品：号称全世界Z便宜的THE BODY SHOP专卖店里选购各类护肤品

5、锡制品：铅锡是马来西亚特产，如果你足够有money可以采购一些花瓶、水壶、碗碟等摆件。

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请问下THE BODY SHOP专卖店在哪儿？

不错啊

很多商店都有， 另外元明酒店对面的几个大商场 负一楼也有的~反正我随便一眼就看到了。

我帮你搜了下，太平洋商业中心CENTRAL POINT、华丽山广场WARISAM SQUARE都有专柜

神贴！太详细了！！码！九月不知道几号大促！坐等中

我也在等

哇哇哇 看完好想去

一起

好想去

想问问有没有十一可以去的位置。平时没有假期啊

十一我们还会有线路和团哈

啊，想到10月份就去了，就很开心啦

已经定了9月2号出发啦……啦啦………

哇 你是十一咩？自由行还是跟团？

愉快哦 回来记得写游记

当时住丹绒亚路香格里拉....棒呆

下飞机出来就可以在机场买到电话卡了