好羡慕啊

后期p过吧

恩，我已经有一个月体重没有下降了，也没有重，就一直保持着，我吃的也不多，就是动的少了。

下周开始，我也准备去健身房动动了。

这周是没时间去了！

哇，爆帖

花桥这边的帕菲克，离我近点。

恩，健身一定要选择近的地方

美格菲的教练都不咋好，跳操都不好玩

动感地带的教练都好厉害，就是太远了

嘿嘿，每天都到你这来看看，提醒下自己，不能懒下去了，要继续努力减了！

我发了个帖子，把很多漂亮滴花边做了汇总

http://www.deyi.com/viewthread.php?tid=89266&page=1&extra=

链接在这里

是的，呵呵

每天来看我一下

我也比较有动力

看着完全不像一个人了...只能感叹一句MM现在气质真好啊...有味道

呵呵，谢谢

本来说早点睡的，一下子又转钟了。。。。

去睡觉觉咯

每天这样和你们聊一下觉得时间过得真快哦，都不知道饿了

能够将一件事情长期坚持下去,无论做什么都会成功的,

减肥如此,其它事也如此吧

看了后面的一些具体内容,挺佩服MM的.

lz真是好人,这样可以鼓励好多人

帮你顶了

我来了。。。

发不了表情那。

早上吃的依然是麦片。。

昨天看了你的帖子，被同事说我长胖了后，我就决定决定要减肥了！

首先，晚上吃完饭不在立马坐在电脑前，还是站在电脑前，适当的扭动腰部，手臂！不知道有没效果，估计减肥达不到，主要是活动筋骨吧！

能不坐车就不坐车，竟可能的多走路！

禁口，不再吃甜食！一定要记住！零食也不要吃了！要做到啊，鼓励下自己！

看着你们每天晚上都不吃米饭，我也想啊，可是家人做好饭等你下班回家吃，你不吃，估计要挨嚼滴！

LZ，每天看哈你更新帖子，勉励自己！谢谢你！

LZ，都是在健身馆健身，有没有好的推荐可以在家做健身运动啊！有哪些器材可以帮助到咧？

再看一遍 真的好佩服楼主哦