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主要是芝麻酱热量大，芝麻酱比巧克力热量都大，热干面除了给芝麻酱还要给油，所以热量巨大

我做针灸减肥的时候在一医院做的，他们的理论是什么都可以吃，除了一些巨高热量的食物，譬如说巧克力，麦当劳肯德基，热干面

今天上午吃了面筋胡萝卜炒高芭 一盘的半份 没吃肉 呵呵 有油的 估计200卡？

偷吃 吃了两个蛋卷 实在好吃 估计我一天的热量又被这两东西占了

我在超市买了燕麦面 哦也 不知道热量高不高 我看里面配料好像说有食用盐。

是说不要吃高盐的，也不能完全不吃盐嘛！呵呵

燕麦面很好啊！就是要想方设法多吃粗粮

不知道蛋卷的大小呢！不过感觉两个也不多吧，偶尔偷嘴一下正常的，还是早上，呵呵

我觉得有时候我们觉得热量高的东东实际热量不一定很高，比方说鸡肉、兔肉，有时候觉得热量可能不会很高的东东热量反而高，比方说咸蛋、热干面。。。。

觉得食物真的要精挑细选呢！

有点不相信

hehe

下周要到一大批钻钻，好开心！

东东都快断粮了。。。。

很感兴趣哦 能介绍下有哪些钻钻吗？

中午了不想吃饭饭。。。。

中午贪嘴吃了碗酸辣粉，然后拉肚子，肠子要拉断了。。。

夏天的东西别乱吃啊··

恩，我肠道很敏感，稍微不干净的东东，过咸过辣过油的东东吃了都会拉肚子

不知道为什么还长肉

是不是晚上吃东东啦？ 呵呵 你是气质型的 就不能太瘦 要刚刚好才行

历害，学习了

鼓励一下

这话要说给我男朋友听多好

他整天嫌我胖，还说蔡依林的身材好

我就讽刺他是老男人的年龄，少男的眼光

你叫他上得意 然后我们炮轰他 哈哈 这么漂亮的准新娘子还嫌胖！

谢谢

今天吃多了哈，别鼓励了

主要是早上起太早了，有点头晕，我怕低血压犯了

因为胖的时候真的很自卑，所以手上的照片也很稀少，所以我无法啊向大家展示我由胖到瘦的全过程，

完全能理解 我150斤的时候很恐惧照相。。。