怎么去掉大腿上的肉肉

你越爬越粗，我跟你一样是粗腿，按摩吧，配合娇韵诗红魔和手法有点效果

不会吧，网上不是说爬楼可以瘦腿吗，不瘦大腿也瘦小腿列。我主要是肌肉，更要命

等好的方法。。。

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坐等好方法啊~

按摩可以~随便配点减肥霜~如果想弄那种大力的纯按摩搞橄榄油也可以~网上有教手法~

精油什么的就不用按网上的买了~也不用什么经络刷刮痧板~家里的小擀面杖就可以~

没办法，估计全身瘦个5-10斤就瘦了，郁闷

哪种减肥霜好咧

坐等

用经络刷。。。

针灸吧。。。

我前几天克问了哈抽脂。

我是大腿内侧和后侧，一共4处位置，传统抽脂8K，好贵~~

还是一种是打针，打一针脂纺就冒得了，整个大腿打下来2万多~~更贵！！NND~~

听我同事说，抽脂容易造成蜂窝组织。。。蛮恐怖

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每天做下蹲 很减的

刮痧，

跳绳吧~

我大腿和臀围有点肥，上身蛮瘦，同求啊

同求大腿+小腿~