APP用的keep,在家自己练,其实效果甚微
平时做做哑铃,还有弹力带,以及健步走,跑步机变速跑之类的
这个哑铃项链tb买的,还挺有趣的
膝盖有伤?
如果要训练真的要管住嘴,迈开腿,坚持坚持再坚持!我已经无数次坚持一个月就忍不住吃吃吃了,金牛座吃货属性根本控制不住啊
流氓绅士发表于 2016-7-14 17:15 膝盖有伤?
小时候摔了后留的疤
身材真不错。个子也挺高啊!
流氓绅士发表于 2016-7-14 17:24 身材真不错。个子也挺高啊!
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Keep现在挺流行啊~~~
话说照片...基本全是自拍呀。。。
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再把屁股翘高点!!!干一炮走人
装备党。
哪里健身
丁家宜发表于 2016-7-14 22:08 再把屁股翘高点!!!干一炮走人{:girl-tongu ...
你再恶心点
淼淼爸爸发表于 2016-7-15 08:50 哪里健身
家里,用keep
keep有用么~
惜惜1219发表于 2016-7-15 09:12 keep有用么~
作用不大,不过如果用变速跑的方法应该有点用
美女,身材好
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