长两斤肉吃个大餐就够了，想收一斤一个月都难

管住嘴离瘦子就不远了

增肥容易减肥难呢

想长胖分分钟，

再也不敢吃了，这个夏天晚上都不会吃什么了，Z钝吃点水果

晚上还要吃东西 那减个什么肥？

吃的多没什么，可以加大运动量抵消，长跑，游泳，椭圆机换着来。

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想长胖分分钟，

不要紧，过几天就回复过来了。我每次都是这样，吃了大餐胖两斤，过几天就瘦回来

这就是生活对我们女孩深深的恶意

其实蛮容易啊 少吃然后不吃零食就可以了 本人88年的捏，一个月就这样减了8斤