我是针灸加节食，一定要吃得清淡，晚上少吃。争取在夏天减到两位数。

恩恩 控制食欲 不吃零食 适量运动。~

少吃就对了，我是宁愿那种饿的半死也不想运动的人

不吃 可惜我不能不吃

在哪买的 什么牌子 有效果么？

对了 会不会有副作用啊？

节食加运动。！！

减肥都是饿出来的。。

咦，不都是说跳绳很减肥的么

亲你跳了这么久？一点都米有瘦？

搞得我都不想跳了……

可能看人跟我一起跳的同学就有比较明显的效果

我是跳的时候 没什么反应

停了之后就开始瘦了

蛮奇怪

莫非是我反应慢？