感恩，既可以被看成是性格的一部分，也是一种可以培养的习惯，更是一种社交技能。在现代社会里，作为爸爸应该如何培养孩子的感恩意识呢？
在如今的很多孩子眼里，父母的含辛茹苦似乎成为理所当然，老师的挑灯夜战仿佛变得无足轻重，别人的倾力相助早已无须感激涕零。从道德层面来看，这是由于缺乏感恩之心所导致的结果；从心理层面来看，这些都是以“自我”为中心的典型表现。
懂得感恩，是一个人Z核心的品质之一，也是一个人自我意识的关键基础。感恩，既可以被看成是性格的一部分，也是一种可以培养的习惯，更是一种社交技能。充满感恩的生活氛围、文明礼貌的言行举止，也是日常生活中必不可少的，会让每个人收获积极乐观、无比温馨的感受。
实际上，懂得感恩也是为了我们自己。有研究表明，常怀感恩之心的人往往更加幸福，更加积极乐观，身体也更加健康，性格更加豁达，而且还对自己有更高的自我评价，能够更好地处理生活中的各种关系。
孩子对感恩的理解是与认知能力和同情心的发展紧密相关的，一般会经历以下几个阶段：
1. 婴儿期的孩子还不能理解别人的感受
他们习惯于每件事情别人都已经为自己做好，饿了就会哭，希望马上就有奶喝；尿了也会哭，希望赶快就能换尿布；困了同样会哭，希望有人哄睡觉。
2. 学龄前的孩子开始能够理解别人的感受
他们能够感受到自己对待别人的方式以及别人对待自己的方式。一般来说，表达感恩的行为先于对感恩的理解，真正从内心里懂得感恩，需要能够知道别人的感受以及别人的需要。
他们能够分享别人的快乐和悲伤，因为他们已经具备了同情心。当孩子通过说“谢谢你”来表达感恩的时候，他们也能学着去理解别人的感受和想法，这就是同情心的开始。
通过说“谢谢”播下感恩的种子
在孩子的成长过程中，懂得感恩的表现形式有两种，一是表达感恩，二是感受感恩。培养孩子的感恩之心，首先就需要让孩子学会表达感恩，而表达感恩就可以从学会说“谢谢”开始。当大人递给他一杯水、当别人送给他一件礼物的时候，我们就需要教会孩子说“谢谢”。如果孩子学会了说谢谢，并不意味着他就懂得了感恩，但却可以为他播下一颗感恩的种子。
当孩子真的能够从内心感受到感恩、体会到别人的感受时，我们就不用再手把手地教其如何表达感恩了。如果孩子在1岁多的时候，我们就教他说“谢谢”，就迈出了表达感恩的第一步。即使孩子不愿意跟着说“谢谢”，我们也不用强迫，更不用纠结，无论如何，经常这样做，对孩子都是一种潜移默化。
教孩子学会说“谢谢”只是一个方面，让大一点的孩子理解为什么感谢别人是另一个很重要的方面。比如，当家里的老人或保姆为全家人做了一顿丰盛的大餐，我们除了跟孩子一起对其说声“谢谢”之外，还需要加上一句话，比如：“今天的晚餐很美味啊！外公一定用了很长时间准备这顿饭吧。外面一直在下雨，外婆还去买了这么多品种的菜。宝贝，他们是不是很辛苦啊？”
营造感恩的家庭氛围
对待过于熟悉的人，我们往往会更加随便，也容易忽视生活中的很多美好瞬间。通常人们对自己的亲朋好友甚至是陌生人，比对自己的家人更容易表达感恩。有些时候，家人之间表现得过于客气，确实也会让人感觉不太习惯。不过，要让孩子从小懂得感恩，我们还得尽可能在家营造一种感恩的家庭氛围。同时，我们也需要对孩子表达的感恩给予愉快的接受和积极的回应。这些方面，都体现在日常生活中的每一个细节上。
当然，大人的以身作则是Z利于打造感恩的家庭氛围的。正如培养孩子的其他品质一样，示范永远是一个Z有效的办法。孩子天生就会模仿大人的一言一行，表达感恩同样如此。我们经常在生活中表示感谢，孩子就会耳濡目染。在每个应该说“谢谢”的时候，我们都要大声说出来。比如，到饭店用餐，我们可以对服务员经常说“谢谢”；当家里有人过生日时，我们可以准备一份小礼物；遇到别人帮忙时，我们可以通过言行表达感谢。
创设感恩的重要仪式
利用一些重要的时间点，我们可以在家创设一些重要的感恩仪式。这种比较正式的仪式，可以让孩子感受到感恩的重要性，可以引导孩子学会如何表达感恩。这些重要的时间点，可以是每周的一次固定晚餐，可以是家庭成员过生日的时候，当然还可以是感恩节这一天。
在我们家，除了一些重大的节日以外，每一个家庭成员的生日，都是Z重要的时间。不管谁过生日，我们都已经形成一个惯例，会通过下面这几件事情，来互相表达感恩。
全家人聚餐
无论大人还是小孩的生日，只要没有特殊情况，我们都会到外面选一家饭店聚餐，餐桌上还会碰杯以示庆祝。在这个时刻，我们平时没有及时表达的感谢都可以利用这个机会尽情表达。每一次，伊伊都会迫不及待地发起互相碰杯的提议。同时，这也是一种家庭文化的具体体现，让家庭成员感受到彼此的祝福和家庭的温馨。
互赠礼物
在每个人过生日的那一天，我们都会购买或动手做一些小礼品，送给当天的寿星。伊伊每一次都会画一幅画送给家里过生日的那个人，同时，她还会给我们每个人准备一盘点心，亲自剥一些瓜子，拿一些饼干之类的零食。当然在她过生日的时候，家里同样也会庆祝，外公外婆会包一个红包给她，我们会买一份她自己挑选的礼物。
互写纸条
伊伊上小学以后，我们又增加了一个环节，家里的每一位成员都要把自己Z近想要感激的人和事写在纸条上。有些字伊伊不会写，就用拼音代替。在生日当天，我们全家人就会拿出这些纸条来读，共同分享我们每一个人需要感谢的那些人和事。这也是一种很好的沟通方式，彼此加深感情，相互增进理解。
