有颜有料有诀窍，五分钟『翻滚吧，蛋炒饭』孩子百吃不厌～

『蛋炒饭』成品来镇楼～

小朋友的中餐，天太热，确实也不想“大动干戈”～

食材：如图，营养搭配够丰富～ps：胡萝卜提前水煮成半熟，玉米粒是超市买的冷冻袋装，11元可以用四次，超甜～

蛋液：想要鸡蛋蓬松又大，蛋液里放一点“淀粉”，加点水，调好，再油锅里炸“泡蛋”，金黄又美味～

“翻滚吧，蛋炒饭”：少油，倒入盘子里的食材，翻炒两分钟，加入米饭，继续翻炒，感觉要沾锅了，点一次水，再翻炒到“米饭”颗粒饱满，加“泡蛋”，少盐，感觉水分炒得稍干，香喷喷出锅～