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睡眠质量差，怎么办？

23回复阅读 1290

amyyang

禁止发言 2016年08月15日

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值得推荐

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好美丽装饰客服

硕士三年级

2016年08月15日

是因为太闲吗？还是压力太大？

熊菲JAYCE

大学一年级

2016年08月15日

多吃水果和蔬菜，睡前泡脚或按摩

lanear

硕士三年级

2016年08月15日

可能是精神衰弱。

小熊媳妇

高中三年级

2016年08月15日

晚上开着空调睡。。感觉好舒服。。。早睡早起

CHLOEDE

禁止发言

2016年08月15日

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杨元13667244730

初中一年级

2016年08月15日

夜跑！睡前喝牛奶！吃点面包也是改善睡眠的！

白玉汤汤

禁止发言

2016年08月15日

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良无言

高中三年级

2016年08月15日

我就是晚上老是做噩梦，睡得不安稳

awayre2007

小学六年级

2016年08月15日

基本上懂事开始，每天晚上都做梦。。。。

zhoujijun

博士一年级

2016年08月15日

晚上太闲，运动不够

梦里繁花落雪

高中三年级

2016年08月15日

口服谷维素片，调节植物神经的，一瓶才5元，够你吃一个月。通常一周就有效果。

amyyang

禁止发言

2016年08月16日

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358976245

小学一年级

2016年08月16日

我曾经严重失眠，现在好多了，主要是身体没放松，心里或者潜意识里一直在惦记什么事

longteng666

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2016年08月17日

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逛辉岁月

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2016年08月17日

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武汉大麻花

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2016年08月17日

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老實人

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2016年08月17日

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注销用户1660818788

硕士一年级

2016年08月17日

如果没有三高的话睡前葡萄酒解暑

ps：三分之一杯就行了啊

alisonnip

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2016年08月17日

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