跑步鞋子很重要吗？？？

跑个步要花个1k多买鞋子我真的觉得划不来+舍不得..........

术业有专攻嘛。。跑步也有跑步的鞋子撒！

看你跑步的路面

如果是橡胶跑道

那鞋子就不一定要好的

如果不是

就买双好点的吧，至少对你的膝盖有好处

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推荐 nike free

还真这样啊。。。

看来又要破财了......

谢谢啦~！

楼主，你跑多少米。要是每次5K+而且一个礼拜5天+的话建议还是买双专业点的跑鞋，跑步必定对膝盖还是有些伤害的。我先前也是板鞋跑，前半个月买了回力鞋跑（感觉还不错），前几天用的是新买的新巴伦在跑（长跑感觉一般，可能是不习惯吧）。1K的鞋子就没必要吧，又不是买登山鞋，3米左右就差不多鸟。

也不用上千那么专业的跑鞋

其实李宁的打完折2-300的就差不多了

NIKE free ？ How much？

我也不知道要跑多少米。。。主要是要陪老公减肥，他非要找个人一起跑...

我也就顺便锻炼一下身体。

他自己的跑鞋就是1k多的，但是我真的是舍不得，觉得不划算，想搞个便宜的...

你比较专业，请问是早上一清早跑好，还是夜深了跑好啊？

谢谢啦

我想买个几十块钱的双星的。。。

不晓得双星的跑鞋会不会对膝盖有伤害。。。

1k 如果你觉得划不来 买lining撒 有专门的跑鞋 每年推出一款 非常轻 但是减震效果很一般

1k....确实好贵啊。。。都可以买双半筒靴了。。。

作为资深菜鸟和业余发烧队伍。有必要提醒下，跑步不仅仅是迈开腿向前运动的过程。有很多的注意事项，任何运动都会对身体产生影响。如果楼主是只跑跑玩玩，跟你说上K去买双鞋是扯淡。如果确实想加入到跑步中来，我建议还是对跑步有个全面的了解和全新的认识。虽然大家都不是专业的，但是避免受伤是关键。如果有兴趣可以加入我们的跑步群，很多网友会提供比较专业的跑步意见和对装备的选择。

你刚开始跑 能一口气跑个800就算不错了 一个月能跑个一公里多点就OK了

又不是专业训练 几十块的运动鞋可以开始跑 以后买个2.300滴鞋子就不错了 没得多么夸张

现在好多人都是装备搞一套后 就没坚持了

哈哈·我也要跑步鞋··不然一起买吧·哈哈·

谢谢指点