晕，你这血相好的不能再好了，一点都不贫血，莫瞎补

哦哦，那就好，我今天查的铁蛋白含量低了，医生就说要补，害我担心半天

并没有在血相上体现出来啊，个人觉得还没到吃药的地步，食补就行，我之前查的血红蛋白110不到，才吃了药，你都127这么高，药就算了吧

好的，谢谢

缺铁可以吃动物的肝脏、红色的瘦肉、家禽的蛋黄、豆类制品、海带、黑木耳、黑芝麻、香菇等含铁丰富的食物，要注意荤素要搭配，肉类和素类同时进食铁的吸收效果才好。

孕妇缺铁可以经常吃一些补铁补血的食物：动物的肝脏和血块、海带、菠菜、蛋黄、瘦肉、龙眼、红枣、黑芝麻、莲藕粉等。餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。

我血常规正常 现在八个月了 但是有时候走路发晕 耳鸣 医生说还是补点铁 三医院开的 红源达 一盒十颗 48元 已经吃完一盒了 感觉比之前确实强一些 现在在喝德国铁元 准备喝到月子后 希望对你有帮助

你铁元是在药店买的吗？