孕7月背疼，怎么办

我马上也7个月了，躺着就还好，坐久了就腰疼屁股疼

正常的．肚子大了一来有压迫，二来肚子一大，分量重了，体内重心就不一样了．如果某个姿势保持了一会，感觉腰酸的话，那么可以适当改变下，还不行的话，就先躺一会，就会缓解了．

我也是每天疼的受不了 晚上睡觉都疼

适量运动，不要保持一个动作。

适量运动，不要老保持一种姿势，坐着的话在背后垫个靠枕，祝好孕

我腰疼

孕期是可以做些按摩保养的

补钙