趁年轻就行动吧！！！

1、通过人体各关节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的一项体育运动。

2、形体优美：不管是成人还是小孩在经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

3、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

4、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，提升柔韧性，动作灵活性好。

5、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

6、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

7、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

8、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

简单的舞蹈通过长期的练习却能达到这样多的效果，是不是在感叹自己平时就是在浪费时间？舞蹈的学习除了上面间接带来的益处外，同样可以为自己带来自信和气质上的改变。

所以，趁自己年轻，好好的为自己做点事情，不要再去浪费时间了。

舞馆地址：武广对面工贸家电楼上，创世纪广场B座1213室

联系电话：18186136043

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