Eternal2910发表于 2016-09-18 11:23 潮爸，如果在菜场买牛肉 自己在家腌制牛排怎么搞啊！求开这方面课程！

牛排是牛肉专门的部位，菜场买牛排很难达到要求，去超市，中商新快，ole都有

潮爸难得做辣菜哇

这个鱿鱼太诱人了

潮爸好爱吃苦瓜

一看就是两人背着小公举偷吃

哈哈，今天你第一名啊

九少午餐愉快

竹竹午餐愉快。

午餐愉快。

如果是买的冰鲜的，更适合辣椒爆炒

哈哈，午餐愉快。

第一页呢，哈哈。午餐 愉快。

潮爸 我喜欢吃鱿鱼丝

我想吃新鲜鱿鱼

我之前也想过再加干辣椒，后来没敢，哈哈

美味

趁着宝贝不在家，吃点辣的解馋啊？！

午餐 快乐

哈哈，午餐吃的啥

自己腌牛排？我只买过群光那种切好的，然后回来简单用盐打了个底