我的早餐，几乎每天一样，鸡蛋，豆浆，杂粮粥，一把坚果，有时加个水果，没有漂亮的餐盘，但是我这样吃了三年了，偶尔也会吃豆皮，热干面，牛肉粉，很少，几个月一次的频率。只有吃以上这些，肠胃才是真的舒服。
【元气早餐NO.4】吃了会瘦的早餐
70回复
阅读 11803
我的早餐，几乎每天一样，鸡蛋，豆浆，杂粮粥，一把坚果，有时加个水果，没有漂亮的餐盘，但是我这样吃了三年了，偶尔也会吃豆皮，热干面，牛肉粉，很少，几个月一次的频率。只有吃以上这些，肠胃才是真的舒服。
总这样吃很难受啊，我坚持不了
格格妈发表于 2016-09-20 17:46 总这样吃很难受啊，我坚持不了
吃干净的食物，身体负担才小，这样吃我觉得很舒服，也能坚持
好的知道了，
静白师太发表于 2016-09-20 17:47 好的知道了，
m曼曼m发表于 2016-09-20 17:48
就是我，有时候蛮懒
静白师太发表于 2016-09-20 17:48 就是我，有时候蛮懒
我也懒，买的预约炖锅，头天晚上放到炖锅里，预约时间，然后豆浆的豆子放水泡着，早上起来先打豆浆煮鸡蛋，再刷牙洗脸，搞完就可以开吃
低热量
疯疯癫癫那些年发表于 2016-09-20 17:51 低热量
早餐算高的
m曼曼m发表于 2016-09-20 17:50 我也懒，买的预约炖锅，头天晚上放到炖锅里，预约时间，然后豆浆的豆子放水泡着，早上起来先打豆浆煮鸡蛋，再刷牙洗脸，搞完就可以开吃
可以的
静白师太发表于 2016-09-20 17:52 可以的
炖锅才38块钱还便宜实惠
你天天又不上班，也没看你生娃。。你就天天吃了喝，喝了练？
m曼曼m发表于 2016-09-20 17:52 炖锅才38块钱还便宜实惠
买了一个，炖了几天不想搞了，
不错
m曼曼m发表于 2016-09-20 17:52 早餐算高的
跟热干面牛肉粉之类的相比算是低的了
营养
加肥
毅力
目标目标
庙小菩萨大发表于 2016-09-20 17:53 你天天又不上班，也没看你生娃。。你就天天吃了喝，喝了练？
我有娃呀，也上班啊
疯疯癫癫那些年发表于 2016-09-20 17:54 跟热干面牛肉粉之类的相比算是低的了
那确实
©2008-2024 得意生活 版权所有 鄂B2-20080065
