有没有什么方法可以增肥呢

成年人的体重是否过轻，可以用「体重指数」来评估。以亚洲人来说，体重指数18.5-22.9为标准，体重指数在18.5以下便属过轻。体内脂肪比率亦需评估，男性脂肪组织低于14%，女性低于17%，便属于低。

少食多餐常备小吃

除了三顿主餐外，下午、睡前，甚至午餐前，都要进食高营养的小吃或饮品。工作繁忙的人士，未能抽空制作营养小吃，不妨选择高营养的饮品，如牛奶、豆浆等，代替清水、茶。办公室内应贮备一些饼干、面包，另加一杯牛奶或豆浆，已是营养不俗的小吃。

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肯定是有增肥成功的，瘦说明胃消化功能弱，小肠吸收功能弱所造成的，而酵素可以调理胃的消化功能，调节小肠吸收功能，当营养被小肠吸收后，自然人体得到营养就会胖了，可以微信w0513514了解下

会有副作用的不？

女人太瘦，容易得筋骨方面的毛病，冬天手脚冰凉

需要调节你的五脏和代谢功能，可以来我们店里调理，不吃药不打针，纯中医手法调理，调好后在冬天里进补就能长胖。

我们店是专业做减肥和增肥的

想体验可以直接来店，98元体验三次，可减3-8斤，也可以增1-5斤

光谷地址：光谷步行街尚都1栋1013

武广地址：武广对面，创世纪广场B座27楼B13

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