家住徐东，想健身减肥，娃快1岁，前2个月开始跑步运动，现在体重才减了10斤，看得意上牛人忒多，想进一步减，本人现在120，还有很多恐空间，但就是没有找到合适的方法，希望请有经验的大师指教。顺便问问徐东附近健身房哪家好？想要系统减肥啦。听说减肥得有氧和无氧相结合。我目前只做了有氧运动，然后节食，节食不是很狠的那种，早上中午正常吃饭，晚上尽量少吃。9点左右夜跑。其他运动得少。
住徐东，想健身
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家住徐东，想健身减肥，娃快1岁，前2个月开始跑步运动，现在体重才减了10斤，看得意上牛人忒多，想进一步减，本人现在120，还有很多恐空间，但就是没有找到合适的方法，希望请有经验的大师指教。顺便问问徐东附近健身房哪家好？想要系统减肥啦。听说减肥得有氧和无氧相结合。我目前只做了有氧运动，然后节食，节食不是很狠的那种，早上中午正常吃饭，晚上尽量少吃。9点左右夜跑。其他运动得少。
支持宝妈，我也在徐东附近，娃才七个月没有时间锻炼。以前都是八点火车头夜跑，现在睡前五分钟瑜伽
附近有没有健身房
百变珊珊发表于 2016-10-02 07:51 附近有没有健身房
有啊。但是还没去了解
小马儿530发表于 2016-10-02 21:33 有啊。但是还没去了解
可以多去看看
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您想练瑜伽吗？减肥挺快的呢
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IF健身在哪？
附近有没有健身房
徐东凯撒游泳健身不错，那边有个经理蛮好的可以联系他13163304783邓
多带吖出去玩 自然就会瘦
在群星城麦当劳这边马路的城市便捷酒店那~~现在1780的卡还包含5节私教课和21天健身入门计划，一开始有教练带还是不错的~
徐东的支持一哈
徐东湖北大学对面有一家，巨石健身，如果近的话可以去看下，找余店长
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徐东凯撒游泳健身。做预售买一年送一年～蛮优惠的。
娃四个月我也想减肥健身。。。。然而考察半天也没办卡，找不到合适的。。。。徐东片区堵车太厉害了
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