丽人妆颜

【摘自女刊】甜丝丝的控油、防敏晒后修复

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PART1清透肌肤油脂Bye Bye

水晶苹果

材料苹果1个、果冻2个、香草冰淇淋1/3盒。

做法:把苹果切成片备用;把香草冰淇淋沫到苹果上,然后倒入切成小块的果冻即可。

食用次数:每天可食2次。

专家:要控制肌肤出油,就要避免食用辛辣刺激和油腻的食物。苹果性温和,可顺气消食,补充水分的同时瘦身效果也非常好;果冻中的胶质对瘦身有帮助。

西瓜冰淇淋补水法

材料:小西瓜半个、牛奶冰淇淋1/3盒。

做法:用勺子挖出西瓜瓤放入干净的容器里,然后把冰淇淋加热后淋入。Z好再放入冰箱冰镇30分钟,口味更佳。

食用次数:每周可食2次。

专家:补水是控油的关键,之所以肌肤出油是因为水油不平衡,太过于缺水。西瓜是“补水大王,还利尿,消水肿;加入冰淇淋后口味会变得更好。

西红柿晶莹控油法

材料:西红柿2个、粉圆5匙、香草冰淇淋1/2盒。

做法:将西红柿切成小丁倒入冰淇淋中,再把珍珠粉圆放入开水中烫5分钟后捞起,倒入冰淇淋

食用次数:每天可饮1次。

TIPS:粉圆乃珍珠奶茶中的”珍珠“在各大超市和食品原料行均能买到。

专家:次饮品能控制肌肤出油状况,同时美白肌肤,还有抗老作用。

PART2 杜绝"猫抓痕"还原白净肌

木瓜猕猴桃抗敏饮品

材料:木瓜半个、猕猴桃2个、柠檬汁1匙、巧克力冰淇淋3匙。

做法:将木瓜炸成汁后备用。把猕猴桃切成薄片状放入木瓜汁中,Z后加入柠檬汁和冰淇淋几搅拌。

食用次数:每天可饮1次。

专家:此饮品富含丰富的维生素,有抗组织胺的作用,减少过敏现象。

枣椰补气膏

材料:枣子10颗、香蕉2根、椰子汁10匙、香草冰淇淋1盒。

做法:把香蕉捣成糊状备用。把枣子切成小丁块,撒在香蕉糊上,再倒入椰子汁液和放入冰淇淋搅匀,放入冰箱30分钟后拿出即可。

食用次数:每周可食2次。

专家:枣子可益气补血,提高人体免疫力;椰汁可利尿;香蕉润肠,并缓解人的紧张情绪。

牛奶葵瓜子强体饮

材料牛奶一杯、苹果半个、葵瓜子10颗、巧克力冰淇淋5匙。

做法:把苹果切成丁后放入牛奶中,再加入葵瓜子和冰淇淋即可。

食用次数:每天可食1次。

专家:牛奶有增强体质的功效;葵瓜子的抗氧化剂有抗菌作用;苹果性温和,还能补充营养;巧克力冰淇淋使饮品更美味。

PART3 镇静肌肤,不要”蜕变“

橘子葡萄冰淇淋

材料:橘子1个、葡萄10颗、牛奶冰淇淋1盒。

做法:将橘子剥皮,把每一瓣橘子掰成2小块;把葡萄洗净剥皮去籽;Z后把两者放入牛奶冰淇淋中即可。

食用次数:每周可食用2-3次,多食易胖。

专家:葡萄中的单宁酸、水溶性维生素等成分,可保湿肌肤;橘子含有的维C、铁等酸性成分,可以增强肌肤弹性同时发挥镇静作用。

水果冰淇淋美味汇

材料:桃子1个、草莓10颗、葡萄干10颗、香芋冰淇淋1盒。

做法:把桃子洗净切丁,草莓洗净去蒂,把两者放入洗净的容器中,再倒入冰淇淋搅匀。Z后撒上葡萄干即可。

食用次数:每周可食3次。

专家:桃子是含铁量冠军,对身体有益;草莓能有效减少日晒后的疼痛感,再拌上葡萄干,营养又美味。

红酒“洗果”法

材料苹果半个、橙子半个、梨子半个、红酒(适量)、牛奶冰淇淋1盒。

做法:把水果洗净去皮切片,倒入红酒,以酒刚好浸过水果为界,再倒入冰淇淋即可使用。

食用次数:一周2次。

专家:此拼盘可养颜美容,增强皮肤弹性,以及镇静肌肤

声明:

此文来自女刊。是我一个字一个字打出来的。

有没有效果不是很清楚,我还没来得急用。

有兴趣的可以试下。

本帖Z后由 oヾ開訫 于 2009-6-12 10:25 编辑 ]

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宠物虫 初中二年级

看见了,谢谢

oヾ開訫 大学二年级

在减肥,那些冰淇淋又不能吃,不知道能用什么代替下!

莪芣見孒 大学三年级

感觉蛮好玩~~~

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