问问：夜晚你睡的着吗？

我也没是 没有一两点钟 别想睡着

我是有心思才睡不着,你的情况是特例吧

心事想多了!建议你多读书!会睡着的.......

我没有什么心事啊

不知道为什么就是睡不着 不知道是不是一种病啊 真着急

读书后更睡不着拉！老想着情节！思绪更激动！

医生都说晚上睡觉前不适宜看书的！

尝试出去跑步 运动.

大汗淋漓 带着一身疲惫回家.

你还小，有方法快速入睡的。

就是让自己身体累，比如你平时去跑步、打球，不搞累不罢休，晚上往床上一躺就睡着了。

另外是早上不能赖床，起得越早越好，晚上就坚持不住了，呵呵。

这....我没有4,5点,肯定不睡列 ~~~~~

你这么小,怎么会失眠呢?你是不是感情方面有问题?

压力大了，我早就开始睡不着了!

心里面肯定有事!~~应该不是病,,,,,

心病

睡不着的时候我就是让大脑一片空白``什么都不想`就睡着了

我真的没有想任何事情啊~更不会想感情的事咯~

我大脑就是一片空白啊~只不过数山羊去了~

睡觉半小时前不要看书

然后睡觉时可以尝试深呼吸，比如吸气的时候心里想着“睡”，呼气的时候心里想着”觉“

晕啊~~~白天熬的住吗？

哈哈我试试

我每天都2点才睡 这是生活哦

因为我不到4,5点不起.....