婴幼育儿

【育儿顾问团NO.32】妈妈想掌握的技能之一,常按这五个地方,孩子不仅长个儿还不

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得意小宝 为人民服务

家长经常给孩子按摩这五个穴位,孩子不仅长个儿而且不爱生病喔

一、摩腹  顺时针、逆时针各81次

以肚脐为圆心,用手掌或者四指并拢顺时针(逆时针)方向在小孩肚子上缓缓转圈。

二、工字搓背  100次

用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做“工字型”快速往返摩擦,先竖擦脊柱,再横擦肺俞线和肾俞线,来回擦以热透为宜。

三、捏脊  5次

两手沿着被捏着脊柱的两侧(两手相距一姆指宽的距离),捏起脊背上的皮肉,从尾尖骨开始沿着脊柱向上滚捏,一直到颈项部,然后双手紧贴脊柱两侧抹下去直到尾椎骨。

四、揉足三里  5分钟

外膝眼下三寸,胫骨旁开一寸,姆指尖或罗纹面着力,稍用力按揉两腿足三里穴。

五、搓涌泉  顺时针、逆时针各108次

以姆指或中指摩擦双脚涌泉穴,先顺时针108次,再逆时针108次,直至双脚脚心发热。

想要孩子健康成长,赶紧动动手指吧!按摩不仅可以提高孩子免疫力,让孩子少生病,更可以增进你和孩子的关系。

得意小宝 为人民服务

——小儿基本穴位一览表——

得意小宝 为人民服务

——小儿推拿手法大汇总——

便秘

2岁以内

清脾胃5分钟,300次

揉二马5分钟,300次

清大肠5分钟,300次

退六腑2分钟,120次

下推七节骨300次

摩腹5分钟,300次

揉天枢200次

揉脐200次

揉支沟500次

搓涌泉100次

2-4岁

5-6岁

7-8岁

9-10岁

10岁以上

厌食

2岁以内

补脾3分钟,180次

清大肠3分钟,180次

揉板门5分钟,300次

掐四缝2分钟,120次

逆八卦3分钟,180次

推四横纹3分钟,180次

清天河水3分钟,180次

分腹阴阳3分钟,180次

摩腹3分钟,180次

揉中脘3分钟,180次

揉足三里3分钟,180次

捏脊 5次

2-4岁

5-6岁

7-8岁

9-10岁

10岁以上

发烧

退烧应急方

2岁以内

平肝5分钟,300次

清肺5分钟,300次

清天河水5分钟,300次

推脊柱300次

2-4岁

5-6岁

7-8岁

9-10岁

10岁以上

低烧通用方(适用40度以下发烧)

2岁以内

揉小天心3分钟,180次

揉一窝风3分钟,180次

揉外劳宫5分钟,300次

清胃8分钟,480次

平肝3分钟,180次

清肺5分钟,300次

清大肠3分钟,180次

揉二马8分钟,480次

掐五经2分钟,120次

推三关3分钟,180次

清天河水5分钟,300次

退六腑50次

推脊柱300次

捏脊5次

搓涌泉 100次

2-4岁

5-6岁

7-8岁

9-10岁

10岁以上

感冒

感冒预防方

2岁以内

开天门1分钟,60次

推坎宫1分钟,60次

揉太阳1分钟,60次

揉耳后高骨1分钟,60次

擦迎香36次

擦风池36次

工字搓背100次

捏脊 5次

2-4岁

5-6岁

7-8岁

9-10岁

10岁以上

感冒初起方

2岁以内

揉一窝风200次

推三关200次

揉合谷200次

2-4岁

5-6岁

7-8岁

9-10岁

10岁以上

咳嗽

2岁以内

揉小天心3分钟,180次

揉一窝风3分钟,180次

补脾3分钟,180次

平肝3分钟,180次

清肺3分钟,180次

揉二马5分钟,300次

揉掌小横纹5分钟,300次

推三关3分钟,180次

清天河水3分钟,180次

退六腑1分钟,60次

分推肩胛骨100次

揉肺腧50次

工字搓背100次

搓涌泉100次

2-4岁

5-6岁

7-8岁

9-10岁

10岁以上

得意小宝 为人民服务

以上小儿推拿手法图例均由主人翁小儿推拿提供

武汉主人翁健康养生科技有限公司,是全国第一家推出中医小儿推拿全产业生态链营运的互联网企业。公司以小儿推拿为营运的核心业务,打造集培训、问诊、体检、养生、智能硬件于一体的 “互联网+小儿推拿”的综合服务平台。公司致力于通过移动互联网传播推广中医领域的绿色健康产业,以中医传统文化的回归带动健康的绿色革命,实现互联网改造医疗行业的宏大梦想。

公司依托互联网行业多年的运作经验,深度开发主人翁健康APP,全面整合小儿推拿国内知名专家、中医远程诊断技术、小儿推拿标准课程、健康药膳食品等产业资源,借助移动互联网技术打造小儿推拿垂直生态服务平台,为0-14岁儿童提供一站式健康调理解决方案。

公司自主营运的主人翁健康小儿推拿线下门店及小儿推拿培训学校,将逐步覆盖全国。全面输出主人翁健康“3位专属专家+2重深度诊断+1套定制疗法”的一站式定制诊疗体系,以及为行业提供大量小儿推拿职业人才,为小儿推拿事业的稳步发展贡献力量。

得意小宝 为人民服务
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rita712 硕士一年级

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温泉泡泡1988 大学二年级

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貝儿 高中三年级

好帖,不过太长了。先收藏慢慢看。

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