【育儿顾问团NO.32】妈妈想掌握的技能之一,常按这五个地方，孩子不仅长个儿还不

家长经常给孩子按摩这五个穴位，孩子不仅长个儿而且不爱生病喔

一、摩腹  顺时针、逆时针各81次

以肚脐为圆心，用手掌或者四指并拢顺时针（逆时针）方向在小孩肚子上缓缓转圈。

二、工字搓背  100次

用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做“工字型”快速往返摩擦，先竖擦脊柱，再横擦肺俞线和肾俞线，来回擦以热透为宜。

三、捏脊  5次

两手沿着被捏着脊柱的两侧（两手相距一姆指宽的距离），捏起脊背上的皮肉，从尾尖骨开始沿着脊柱向上滚捏，一直到颈项部，然后双手紧贴脊柱两侧抹下去直到尾椎骨。

四、揉足三里  5分钟

外膝眼下三寸，胫骨旁开一寸，姆指尖或罗纹面着力，稍用力按揉两腿足三里穴。

五、搓涌泉  顺时针、逆时针各108次

以姆指或中指摩擦双脚涌泉穴，先顺时针108次，再逆时针108次，直至双脚脚心发热。

想要孩子健康成长，赶紧动动手指吧！按摩不仅可以提高孩子免疫力，让孩子少生病，更可以增进你和孩子的关系。

——小儿基本穴位一览表——

——小儿推拿手法大汇总——

便秘

2岁以内

清脾胃5分钟,300次

补脾3分钟,180次

5-6岁

9-10岁

2岁以内

平肝5分钟,300次

低烧通用方（适用40度以下发烧）

2岁以内

揉小天心3分钟,180次

感冒初起方

2岁以内

揉一窝风200次

2-4岁

5-6岁

7-8岁

9-10岁

10岁以上

咳嗽

2岁以内

揉小天心3分钟,180次

2-4岁

5-6岁

7-8岁

9-10岁

10岁以上

以上小儿推拿手法图例均由主人翁小儿推拿提供

武汉主人翁健康养生科技有限公司，是全国第一家推出中医小儿推拿全产业生态链营运的互联网企业。公司以小儿推拿为营运的核心业务，打造集培训、问诊、体检、养生、智能硬件于一体的 “互联网+小儿推拿”的综合服务平台。公司致力于通过移动互联网传播推广中医领域的绿色健康产业，以中医传统文化的回归带动健康的绿色革命，实现互联网改造医疗行业的宏大梦想。

公司依托互联网行业多年的运作经验，深度开发主人翁健康APP，全面整合小儿推拿国内知名专家、中医远程诊断技术、小儿推拿标准课程、健康药膳食品等产业资源，借助移动互联网技术打造小儿推拿垂直生态服务平台，为0-14岁儿童提供一站式健康调理解决方案。

公司自主营运的主人翁健康小儿推拿线下门店及小儿推拿培训学校，将逐步覆盖全国。全面输出主人翁健康“3位专属专家+2重深度诊断+1套定制疗法”的一站式定制诊疗体系，以及为行业提供大量小儿推拿职业人才，为小儿推拿事业的稳步发展贡献力量。

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