心情好，多吃点发奶汤类！

我也是气血不足，搞点通草煮水喝，然后让宝宝多吸，挂喂。我就是月子里面添了奶粉，出月子就奶水多多了。

气血不足补气血，乌鸡红枣汤喝喝，我个人排骨汤很下奶

木瓜炖牛奶，还有红豆红枣煮水，煮熟后吧把熟芝麻碾碎撒在上面，效果不要太好，不过这个因人而异

首先要补气血，吃阿胶膏。

红糖加米酒

先补气血，红豆红枣花生枸杞煮汤当水喝，然后就是猪脚啊公鸡啊，通草鲫鱼汤然后坚持让宝宝吸，甚至可以挂着喂～我开始半个月都没有奶，后来就有了，坚持母乳到1岁呢，宝妈加油！

气血不足还是补气血，月子中心不是有月子茶吗？气血不足盲目催只会越来越虚，另外要多休息

当归黄芪补气血的煮汤喝，先给宝宝吸一边吸一刻钟宝宝不够再给宝宝吃奶粉，实在不够也不要饿着宝宝，但一定让他先吃母乳再喂奶粉 这样习惯也会坏不要太着急，我月子里也是不够要加奶粉，现在成了奶牛每天为奶多而苦恼 还有多喝水 母乳主要成分是水

首先放平心态，越是在意越是心情紧张，搞不好产后抑郁。喂奶的事也不用给自己太大的压力，尽力后有就喂，没有就奶粉，宝宝一样可以健康长大。

当归黄芪15克，加汤里补气血

通草熬了当水喝，疏通乳腺

奶不够汤里加王不留行。

按摩两乳房中间和两侧的三个穴位，感觉酸胀感就是了

追奶，追奶，找我追奶，13638686886

我也是不管么办法一直奶少，不过还是坚持到一岁了，每天都是母乳奶粉混合。有一个好处是断奶非常容易，娃不挑食，啥奶都喝。

亲和我一样啊！我9月24号生的，现在奶都很少

宝妈加油哦

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你去看中医调理，怕你饮食调理不行！气血虚是本身身体不好，身体好的不会气血虚！如果你出了月子还没奶，建议直接奶粉喂，不要把吖耽误了！其实喂母乳如果母体身体不好，产的奶也不好！我自己也是母亲，吖一岁断的奶，断奶后很能吃，没断奶之前每次吃饭一点点！喝母乳像好玩样的！现在喝牛奶冲多少喝多少

可以喝点红豆汤，补气血的，我之前天天当水喝，气血不足的人奶是少

2岁还是大奶牛，好厉害

能再具体介绍一下经验吗？特别是宝宝6个月以后，怎么样维持奶水多？

谢了哈