必须为你点赞，加油啊！

很震感，很感动！

点赞，加油！

勇气可嘉！赞！赞！赞！

说走就走，我Z近也要说走就走，虽然就在附近。

楼主，求更新

是啊，还要十天左右到拉萨，然后就坐飞机到武汉，再坐车回咸宁。

佩服，安全回家

别动不动谈什么信仰，别幼稚了行吗？

楼主好毅力！为什么会想着去徒步了？

突然就想走了，呵呵

加油

徒步西藏｜第45天：过色季拉山

昨天晚上9点钟就睡了。原计划是睡一个好觉，今天好有力气爬色季拉山。然而当我睡的正香时，一只老鼠爬到了我的脖子上。虽然我的脖子上盖着被子，老鼠没有直接接触到我的皮肤，但还是把我恶心得够呛。我当时就像被电了一样，一下子就坐了起来。估计老鼠也被我吓坏了，迅速逃走。我看了看手机，才11点多，就躺下继续睡觉。可是没过一会儿，老鼠又爬到床上来了。我猛拍床沿，吓走了老鼠，但总是管不了很长时间。我就这样被老鼠闹了一夜，原计划6点起床，5点半就没有再睡了。事实证明，川藏线有些家庭旅馆和一些太差劲的客栈真的不能住，还不如搭帐篷。

早上6点，我和建军准时起床，收拾好行李，每人吃了一份康师傅方便面。旅馆的老板还没有起床，我们把他叫醒，付了房费，就出发了。天还没有亮，唯一的光源是天上的月亮，那白色的弱光可以让我们大致看出马路的轮廓。

上山的路有25公里，海拔要上升1400米。我们在黑暗中冻得瑟瑟发抖，唯有用力行走，让身体产生热量，才能驱寒。好在刚开始海拔还不高，路边植被茂盛，氧气充足，我们只要用力行走就可以了。我们一口气走了14公里，海拔上升了800米，才停下来休息了一下。在我们休息的时候，有七八个河南焦作的游客拉着我们要一起拍照，临走时还热情地送给我们几个苹果。对于我们来说，路上能吃到水果相当不容易，因为水果太重，我们怕增加负担，从来不买。如果有人给，我们会一口气把它吃完，不会放包里让自己背着。

Z后的十公里上坡，我们感觉越来越难，主要是氧气越来越稀，我们上坡费力，喘得厉害。快到垭口时，我还专门拍了一段视频，居然把我的喘息声都录了下来。

原计划中午12点之前赶到色季拉山垭口，但是我们中途感到饥饿，停下来吃了东西，Z终到达垭口的时间是12点10分。今天的天气阴沉沉的，山上的海拔4720米，没有太阳的照射，简直天寒地冻，我们身上的什么抓绒衣、冲锋衣，根本不起作用，瞬间浑身就凉透了。好不容易爬到山顶，却不敢多停留，吃了点面包，就赶紧往山下走。

从下山开始，直到我们今天的目的地林芝镇，都在修路。刚下山的那一段路正在铺沥青，路封了，估计有上百辆车堵在下山的坡上。我们徒步可以走过去，就先到了前面正在修的路基。倒霉的是，我们刚到前面的路基，后面的路就通了，上百辆车被堵了半天，这时全都急匆匆地从我们身边飞奔而过。车辆过去的时候，带起路基上的灰尘，遮天蔽日，呛得我们要窒息，眼睛也无法睁开。（要看视频请关注微信公众号“一亮”，这里不会发视频）

就是在这样的环境下，居然有人在前面停下车，打开车窗等我们。待我们走过去，递出四瓶红牛给我们，还说他们在这条路上Z佩服徒步的人，而我们在如此恶劣的环境下还坚持不搭车，更让他佩服。

我们谢过车上的几位男青年，继续向前走了约三公里，发现路边的树林中好像有人踩过的痕迹，就决定不再走国道，而是直接穿过树林下山。当我们走进树林的时候才发现，这应该是原始森林，难走的程度完全超出了我们的想象。走在这样的森林里不但费力，而且随时会有危险，一旦疏忽大意，就可能摔伤，甚至会有更严重的后果。我们一是为了少走路，二是为了不吸路基上的灰尘，从森林走下去，两个人累得精疲力尽。

今天的下坡路有32公里，海拔下降1700米。虽然穿越森林节省了几公里，但还有二十多公里要走。下坡路伤脚，到Z后的六七公里时，建军脚腕上方的筋疼的走不动了，而我的脚趾头顶鞋子，已经把脚趾甲顶成了紫色。我们坐下来休息片刻，Z后的几公里，我们就一瘸一拐地慢慢走。我看建军疼的受不了，就说要不搭车吧？他说，我要是因为疼而搭车走，还不如回家算了！我看他态度坚决，就只能在旁边喊加油了。

Z终，我们还是在天黑透之前赶到了林芝镇，而且找到了一家位于三楼的宾馆，住在这里干净而舒适。吃过饭后，洗个热水澡，躺在床上，虽然浑身疼痛，但是好好睡一觉，明天就能恢复。

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屌屌屌！膜拜啊！！蛮佩服徒步西藏的小伙伴

真的很佩服楼主这样的人，祝顺利！

太狠了。这要是个女的去了，不要毁容了。。。

走路要有技巧，一个是鞋子合适，适当大半号Z好，因为走时间长了血流不会很快回来，所以有肿胀的感觉，再有就是袜子也必须要合适，鞋和袜子Z好都是穿过的，穿过的已经适应了自己的脚型不会有不舒适。

走路技巧当有土路的时候尽量走土路，因为土路和水泥路和柏油路相比更有弹性，不会对脚有损伤，再有就是走一段时间之后要休息一下，在有上坡路上选择脚在上方让血回流一下。

关键一点，当脚走时间长了之后会有疼痛感觉，这个时候可能会打泡了，但是越是在这个时候，还是一定还是要按脚跟脚掌的顺序走，不要因为那边疼就不用那边，这样相反另外一边很快也会打泡，按顺序不要怕，再有就是避开石子小物体，当你脚走到Z后如果有一个小物体咯一下，脚可能马上就是出现水泡。

当年拉练时候都体验过，是经过实践得到过。

佩服佩服，勇气可嘉啊

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已经关注，这几天每天看泥！加油！等你来武汉，吃饭！