清蒸鳕鱼+青椒炒蛋+蔬果沙拉+杂粮饭!一个人的周末需要好好犒劳一下我的胃
清蒸鳕鱼+青椒炒蛋+蔬果沙拉+杂粮饭!一个人的周末需要好好犒劳一下我的胃
ok840816发表于 2017-04-23 15:02 杂粮饭怎么做的呀?有哪些杂粮呀?之前做杂粮饭放红豆,总觉得红豆不烂呢
我是用大米,糙米,玉米渣还有黑米做的杂粮饭,你可以试试把红豆事先泡一下再一起煮饭可能会好一点
yingzhi_121发表于 2017-04-23 14:49 看着好有食欲啊
颜色丰富,胃口就会特别好
szfhcc发表于 2017-04-23 15:18 不错
谢谢
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