如题，一口气跑完。
一口气跑完10公里在得意算什么水平
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如题，一口气跑完。
lisor发表于 2017-04-28 01:00 10公里不到48分钟，非常牛逼了。我4公里都要24分钟。
去年Z快的时候 17分钟跑完5公里
zzlo2015发表于 2017-04-28 00:35 这个速度比较快了！
多跑多练你也可以
1234567abcd发表于 2017-04-28 06:53 速度好快
还可以再快点的 脚有点不是很舒服
夜雨声、烦发表于 2017-04-28 08:55 哇，十公里我可以一口气跑完，但是比你这就慢很多了，六分钟一公里了。
我这个还是有爬坡路段 如果不爬坡还能更快
光谷爱齿尔发表于 2017-04-28 16:29 一口气走完10公里，在得意是什么水平
弱爆了的水平，你看这回复如何？
凝望苍穹MM发表于 2017-04-28 16:50 你说呢？怎么不去参加汉马健康跑呢？
报名汉马半马没有中签。
凝望苍穹MM发表于 2017-04-28 17:02 ，很厉害呢！我平生Z怕的就是跑步，在学校里每次跑步测试没一次及格的。
那是因为没有坚持下来 你试着坚持跑下去 你会来感谢我的
凝望苍穹MM发表于 2017-04-28 17:21 我不喜欢跑步。
你这是抗拒
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