备孕好孕

喝牛奶好还是酸奶好

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我是喜欢喝酸奶的,那种带果粒家人都劝我喝纯牛奶,说我喝的酸奶都是添加剂但我不喜欢喝牛奶

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zmrabbit 小学六年级
百佳妇产医院发表于 2017-06-16 16:26 牛奶本身含钙丰富,且容易被机体吸收,建议孕妈咪每天喝250―500毫升牛奶,以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,可以缓解孕期便秘。可以两种交替喝。祝您好孕~

谢谢

zmrabbit 小学六年级
银发小卷子发表于 2017-06-16 16:37 都可以喝啊,酸奶就别个带果粒的了

好 谢谢你

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