平时月经正常，生活作息规律，还没有怀孕，是不是有什么问题？

去年1月结的婚，但是老公在外地上班，平时就国家法定节假日回，而且每次回来都是安全期，到现在一年了，还没怀孕，好怕有什么问题。但是我平时月经都是正常的，只是来的第二天会肚子疼，再就是来的周期长点，前三天量正常，后面5-6天就是很少，总是不能走干净。来的时候也从来不吃生冷的食物，平时不熬夜，不宵夜，不酗酒抽烟啥的，反正就是生活再健康不过了，我老公也是，就是两个人都不爱运动，马上30，现在好想怀个宝宝

小编插话：

在备孕的过程中，是否有一些技巧，可以在享受的同时，增加怀孕的几率呢？有，但不多。

1要有适当的频率

也就是说，同房不能太频繁，也不能太少了。每天1次、2次、3次…...估计没怀上之前，你老公就得先被榨成干。而且精子的成长速度跟不上出库速度，后面出来的精子要质量没质量，要数量没数量，也不利于受孕。每月1-2次的话，想怀孕得需要极高的技巧和运气，要知道卵子每个月才1枚成熟排出。想要去凑这个时间，还是有点难度的。就精子而言，长时间不排出，也容易死掉。那多少的频率才是合适的呢？简单一点，每周2-3次可能比较适宜。不过，这其实也是个没有标准答案的问题。每天1次、隔天1次、每周2-3次、每周1次 ……都是可以的，主要看夫妻双方的性致和体力。

2同房必须是身心愉悦的

不少夫妻，在备孕期间严格计算排卵期：基础体温、排卵试纸或是B超监测排卵，一旦有苗头，手上事情统统放下，马上投身到造人去。一次两次，可以保持很好的性致，仍是享受为主。时间长了，就慢慢变得机械了、变得不可理喻，就像电影《万有引力》里头的黄海波和张静初，这样的同房反而不容易怀上。反倒是完全放开的，带点意外的一次“野合”成功孕育生命。有研究发现，和谐的做爱，在高潮的时候，精子活力更加旺盛，女方体内也更容易产生有利于精子通行的环境。而且，高潮也可能让卵子提前成熟排出，制造额外排卵。所以，质量远比数量重要，大家要好好反思反思。可以尝试制造点“意外”，比如穿得性感点、创造点浪漫氛围、喝点红酒、换个新的环境等等……

3让精子再呆一会儿

精子排出来后，需要几分钟的时间进入宫腔。理论上，至少要保证这几分钟的时间，或者更长一点时间，可能会有更多的精子跑进去。所以，就诞生了各种延长精子在女方体内时间的招式和技巧。正常朝天平躺时，阴道其实是有坡度的，有个开口朝上的小坡度，有利于兜住精液，所以大多数情况下是不需要怎么折腾的。不过有些人这个坡度不够，精液还是容易流出来，那么，可以考虑下面这些办法。为了让它流不出来，完事后不要马上起床，屁股下垫个枕头，老公帮忙抬高大腿，膝盖向胸口屈曲，侧卧等等，都可以让这个坡度更加陡，有助于留住精液。时间也不要太久，十几二十分钟就差不多。如果女方是趴着跪呢？这个坡度和进军线路就更完美了！

编编希望早日听到楼主好孕的消息！