陪儿子在室外活动，等着吃大餐，他玩，我……手机上网，所以，开了这贴。我昨晚在朋友家吃饭，回来都晚上11点了，就没有上来玩。我现在的作息老好了，每天九点睡六点起。昨晚过了九点就开始哈欠连天，娃爹他们饭后打牌，我想带娃提前回家，娃不同意，非要等爸爸，这小子精力比我充沛。
说到睡觉，这两个多月以来，一向入睡困难的小子忽然跟变了个人似的，每天入睡都很快，一改之前经常要一两个小时才能睡着的状况。我能想到的可能原因：
他爸改了每天晚上看电视的习惯，每晚九点准时熄灭家里所有的灯，全家上床睡觉。我觉得这应该是小子入睡快的主要原因，到处都黑，人人躺下，他没有了起来活动的念想吧，自从动员他爸早早熄灯以后，小子就可以快速入睡，效果立竿见影。
家有入睡困难宝的，我觉得可以试试这个“全面熄灯，全家卧倒”招：D
