老婆怀孕后从不出门该如何沟通

老婆怀孕五个月了，现在请了全假在家养胎，平时除了例行产检，连家门基本都没出过(我家小区有电梯，同时丈母娘现在也全天在我家照顾她)，在家的生活就是吃饭睡觉玩手机，平时体力也不行，饭也吃的不多，现在怀孕五个月了体重105斤不到(怀孕前95斤)，我很担心缺少运动以后生孩子不好生，也跟她沟通过让她陪我出门走走，哪怕每天出门走个20分钟也行啊，但是她总是拒绝，理由是怕出门累了，孩子有个好歹，承受不了，想求教广大意友，该如何沟通，才能让她听我的？

PS：交代一下背景，老婆跟我都是大龄结婚，前面怀过一个孩子，生下来各种先天病，没保住，也是不幸吧，但是全家人也没有丧气，还是充满了希望，这次怀上全家人也是非常高兴也是非常重视，因为担心上个孩子是因为DNA的原因，所以这次检查的格外仔细，上个月做了无创检查，结果还好，但是医生建议做羊穿所以上周做了羊穿，结果五一出来，反正我还是觉得不会有问题的，但她还是很担心，我觉得不管结果怎样，心情还是要乐观，老是在家里闷着，也对于心情有影响，唉。