公婆把我当空气，天天在家憋屈的很！是我心态不好吗？求支招！

生娃第一年，公婆怕热要去神龙架避暑，走之前和外公外婆换着带娃，七月走的时候没有跟我爸我妈还有我打招呼，不知道什么时候去也不知什么时候回。

娃才三个月，请了个阿姨，走的时候跟阿姨说了，要阿姨买菜做饭，要我给钱阿姨每天买菜。今年婆婆估计是要走，老人怕热可以理解，但是每次都不和我说一声，也不和我们家人说一声，感觉有点不尊重人啊，老公也不自觉，他们跟老公说了，也不跟我说，有时候感觉和公婆在一起就是个空气，有时真气，难受，怎么办？也羡慕别人家，不用关系那么好，表面上过的去就可以了，但是，我这是表面上，说话不跟我说，家里有什么也不告诉我，这天天下班回家，心里不舒服啊？怎么办？求支招