备孕好孕

孕期瑜伽～乳房保养

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在孕期通过乳房保养专项练习，可以帮助我们疏通乳腺，防止乳腺增生，避免或减轻由于乳腺增生导致的乳房胀痛和疼痛，同时通过瑜伽练习增加胸部肌肉的力量，避免产后因母乳造成的乳房下垂等问题

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