抑郁失眠？这里有个“安眠王”

访谈专家：诚顺和中医馆中医治疗抑郁失眠专家肖早梅主任

练就双手把脉绝活：您不睡她的错

老公两年前因长期工作压力过大，劳累过度，生活没有规律，身体功能严重下降：睡不着、睡不好、入睡难、多梦易醒、记忆力减退、食欲不振、肩背酸痛、心情烦燥、易生气、经常无缘无故对下属发脾气，遇到不顺心的事就容易钻牛角尖。被诊断为抑郁症，多方医冶无效、对治疗失去信心，越来越觉得浑身是病，看啥都不顺眼。

今年听说武昌群光斜对面广埠屯有一个双手把脉的肖早梅主任，擅长于久治不愈的抑郁症、失眠、强迫症、焦虑症、躁狂症、神经衰弱、恐怖症、疑病症、癔病、精神障碍等疾病。于是就鼓起勇气前来求诊，肖主任果然是双手同时把脉。经过诊断，肖主任说这样的失眠者，左手与右手的脉强弱不一，即古书记载的“阴阳脉”，只有双手把脉才能整体把握，察觉细微差别，做出准确诊断。当即诊为脾肾阳虚、肝气郁结、心肾不交之证，适合重用珍珠母的除痰安寐汤。并交待说：这样顽固性失眠、抑郁、焦虑，在病情好转后，还需要一段时间的巩固，才能更好的控制病情，帮助患者恢复正常生活。

肖主任一向低调，虽擅于救治病人，却拒绝任何人的感谢和馈赠，如果您有需要，可以拨打这个电话027-87878466 18717103159预约，她每周三、周六坐诊。

——摘自《武汉晚报》

有抑郁失眠，肖主任给你支招

尽管都是夜抑郁，可细分起来，原因也是多种多样。

无力感——阳气不足

一个表现就是，白天想做一些事情，但到了晚上，就会有懒惰感，想想还是算了。一个好办法就是白天多晒晒太阳，睡前用生姜水泡脚。

恐惧感——肾虚

有些女性一到晚上，对生活充满了恐惧感。白天不会想的问题，到了晚上都冒了出来，越想越害怕，越害怕越睡不着,自己吓自己。同时会伴有小便次数多。如果怕冷的话，可以用生姜水泡脚，也可以服用金匮肾气丸来调理；如果不怕冷的话，可以服用杞菊地黄丸。

恐夜症——胆虚气虚

这类人从小就胆小，有睡不着胡思乱想的情况，建议用人参2－3g或者黄芪6－10g，隔三岔五泡水喝，有助缓解。

不适感——胃不和

胃不和则卧不安，吃些暖胃粥，增加心脾功能，也有利于安然睡眠。