啦啦啦有没有也喜欢练习瑜伽的小姐姐呀集合一下分享一下

我是一个比较佛系的人平时在家休息时是能躺着不动的但是瑜伽这件事我一直在锻炼

它给我的生活带来了很大的改变因为工作的性质一直久坐原本就有点塌的屁股长期久坐都快“压平了” 穿包裙女人味全无额苦恼肩颈也是时而酸痛感受后背都变厚了吊带也不敢穿 ? 加上平时的各方面的压力也有这就搜索了很久对比了好几家比较大的瑜伽馆找了离自己Z近的综合口碑性价比高的瑜伽馆这就开始练习了

我想给大家分享下我的锻炼日常专注练习就好了