丽人妆颜

Lisa用发带当腰带,逆天腰围曝光令中韩腰精集体输了!看完你还敢吃饭吗?

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作为团内的rap+跳舞主力,业务能力自然不必多说。近日的芭比不靠颜又双叒登热搜!快来品一品LISA这腰围,比“A4腰”还细,看完你还敢吃饭?


人间芭比利用发带腰带

逆天“蚂蚁腰”腰围被曝光惹惊叹!


LISA的芭比身材一直都十分吸睛,尤其是在舞台上跳舞时腰身极度撩人!她属于H型身材,可能因为太瘦的缘故,很难显现出腰线

而她经常会选择一些突出自己腰线的单品,例如腰封、腰带等让自己的身材看上去更有曲线感。

近日她51CM的腰围被曝光,这无人能比的细腰也速速冲上热搜。而大家却发现LISA曾用发带腰带也是很绝,毕竟hin多人的头围都>51惹~


“名品”腰精上下

而瘦成这样竟都输给了LISA


相当多例如、赵丽颖、宣颖宝和宣美分别是53、52CM,真难以置信杨幂的腰59竟然是她们之中Z粗的

曾经杨幂生图腰身引发全民“柠檬”,如今看完LISA的腰让全民不敢吃饭↓

从视觉上看她们完全拥有同款,但因为够瘦,LISA经常穿高腰线裙装or上衣+高腰裤,脐装随便穿的同时不但露出这一手即可挡住的细腰,还即现大长腿,简直宝藏!

除了少食多餐以及饭后不要久坐囤积脂肪外,要经常提醒自己收腹挺胸!

当然除了多吃高纤维的蔬菜和水果,运动才能蛮腰时时营业↓


瘦出“名品”细腰全靠摆

Get5个动作甩肉很EASY!


STEP01:双腿并拢,背部紧贴地面时将双腿抬起,并向腹部摆动。

STEP02:用力将膝盖向腹部方向收紧,小腿平行于地面。

STEP03:双腿以臀部为轴,用腹部力量将腿部画圈转动。

STEP04:肩部贴地,单腿以臀部为轴画圈,另一条腿弯曲撑地保持平衡。

STEP05:手伸直,腹部发力起身,用指尖触碰反向小腿。腰下部紧贴地面。


51CM谁能赢过她?~


标签

减肥塑形 饮食 运动健身
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