双11“剁手”剁爽了吧！
双11后的每一天是不是都在等待快递的过程中享受着吃土的快乐！
小心哦！！频繁“剁手”也是一种病啊！
原来早在双11到来一个月前，李女士就已经出现了“疯狂购物”的行为，不断往购物网站的“购物车”里塞东西，开始买买买。但由于家中经济条件尚可，家人并未太过在意李女士的购物行为。直到双11当天，李女士的异常行为“爆发”，一天花掉了近20万元，家人这才意识到问题的严重性。
于是，李女士被家属送到医院。据医生介绍，李女士在疯狂购物的同时，其实还有很多异常行为，如话多、说话语速变快，认为自己比周围人强，精力明显比以往充足，日常活动明显增多。经过详细的诊查，李女士Z终被诊断为“躁狂发作”。
有人会说“疯狂购物”真的是一种病吗?
控制不住自己，疯狂购物，就是“躁狂发作”吗?医生表示，躁狂发作的诊断，以情绪高涨或易激惹为主，并至少应有下列三项(若仅为易激惹，至少需四项)：1.注意力不集中或随境转移;2.语量增多;3.思维奔逸(语速增快、言语迫促等)、联想加快或意念飘忽的体验;4.自我评价过高或夸大;5.精力充沛、不感疲乏、活动增多、难以安静，或不断改变计划和活动;6.鲁莽行为(如挥霍、不负责任、或不计后果的行为等);7.睡眠需要减少;8.性欲亢进。医生提醒，一旦发现自己或家人、周边人疯狂购物并伴有以上表现，务必及时就医。
“剁手族”需警惕“强迫性购物”
此外，很多“购物狂”本身并不属于躁狂发作，但可能属于“强迫性购物”：一是无法抵抗的购买冲动;二是对购物行为失去控制;三是这种持续性的购物行为，已经对人际关系和社会生活造成了负面影响甚至严重损害。
出现了强迫购物该怎么办?医生表示，首先，要改变消费习惯，抑制消费冲动。多用现金少用卡，尤其不用信用卡。购物之前列好清单，每次只买清单上列出的东西。设立消费计划，将不同用途的钱分开。设定一个网购限额，严格按照限额购物。设定“无购物期”，比如可以先控制自己三天内不买东西，然后将期限逐渐延长，到Z后完全摆脱购物停不下来的困境。先把看中的东西加入购物车，延长付款的时间。心情不好逛商场时，一定不要带钱包。
同时，要培养广泛的兴趣和爱好，多与外界沟通联系。平时休闲时间可以约上三五好友，聊天、散步、郊游等。心情不好的时候看看电影，做做瑜伽，打打太极，可以挤掉网购的时间，减少对购物的依赖。医生提醒，如果一个人的行为已经无法自控，甚至发展到病态，还是需要尽早接受心理和(或)药物治疗。
还是要理性消费！像我多好，不会“剁手”，因为穷……
