没买房焦虑，买了房更焦虑，怎么破？

四线小城，房价从年初的4千涨到快6千，好点的楼盘更是上了7千，上半年本来定了一套房，因为各种原因退了，退了后看着蹭蹭上涨的房价各种后悔，在今年的Z后一个月急匆匆的又定了一套房，定这套房老公是不支持的，可楼主还是一意孤行，生怕再不定房价会上涨得更厉害。可是交完定金就后悔了，觉得各种不好，户型不好，位置不好，价格也买在了山顶，没买之前觉得哪哪都好，今年因为房子的事情都觉得精神出问题了，没有一天过得轻松。对什么也提不起兴趣，每天失眠，真的很痛苦。我该怎么办？