第一次去搏击,被练习5个月的小家伙打惨了
终于有个周末出来玩耍了。
小柯基选中了我,带我去搏击。
上一次的瑜伽课,已经体验过腰酸背疼的节奏,这一次搏击,我已经准备好上楼梯变成老奶奶的步调了。
我是迟到的,换上小姐姐准备好的短袖,就上了搏击台。
哇,全国搏击冠军颜值也太高了。
第一步:基本礼仪
习武之人Z重要的是礼仪,左掌右拳。
距离胸前3个拳头,向外翻转45°。
旁边的小哥哥肯定练过,动作做得超标准。
第二步:热身训练——蒙眼抓人
幸亏手气好,石头剪刀布我赢了,不然就是我蒙眼了。
在搏击台上抓人,我们跑来跑去,蒙眼小哥终于找到了诀窍,大胆的往前找,一口气抓了四个。
好了惩罚到了,俯卧撑准备,1.2,3……我在漏气,做不起来……
第三步:正式的打拳开始了
手臂和脚掌一起出力,没有对象,我跟空气打了好几轮。
基本动作练习熟练了以后,开始安排对手练习了。
对于新人需要勇气,全程靠吼出来加油打气。
旁边的小孩都练习完了,我们开始自由活动了,看上了一个小孩,我们开始在擂台上PK。
没想到,练习了5个月的小孩子,出拳这么疼,三秒钟我就被打趴下了。
我还以为自己有身高优势,没想到,一点优势都不沾,对面的小胖孩,是个灵活的胖子~
好了,我成功手臂酸疼的熬过了一周~