面对疫情之下的种种变化，我们总结了7条教训，大家千万别再犯了！

疫情还在继续，每天更新的消息依旧让人揪心，但对职场人来说，Z大的困境可能还在后头。

北京的K歌之王宣布破产，国内Z大PHP培训机构兄弟连也宣布倒闭，新潮传媒在复工的第一天就宣布裁员，裁员规模达到500人，一个个消息砸过来，让已经开工和还在家办公的职场人都忍不住叹息。

面对疫情，没有人能真正幸免。对此，我们总结了7条疫情之下的教训，大家共勉。

01

勤锻炼，身体健康是一切的本钱

没有健康，一切为零。

经过这次疫情，向阳君真真切切感受到了健康才是一个人Z重要的资本。

以前就在网上看到过特别扎心的一句话：“小时候Z怕打开成绩单，现在Z怕打开体检报告。”这也许是大多数成年人的真实写照。有调查显示，63.6%的受访者都有过害怕打开体检报告的经历。

曾经看到类似熬夜猝死的新闻总会有点侥幸，觉得这是小概率事件，轮不到自己，但是在面对严重疫情爆发的时候，对于自己健康与否的恐慌笼罩在每一个人心头。

无论你多有成就，生活得多丰富多彩，在疾病面前，所有人都会提心吊胆，所以对于已经复工的各位，请保护好自己，而就算还没复工，也别一直躺在家里，多活动活动，保持一个良好的作息，也可以趁这段时间赶紧制定接下来的锻炼计划。

健康是一辈子的事情，值得你更加重视。

02

独立思考，不要人云亦云

越是在疫情肆虐的时候，越是各种消息层出不穷的时候，有真相也有谣言，需要一个人独立思考，而不是人云亦云。

以前在知乎上看到有人问：为什么我们要独立思考？被点赞Z高的答案挺反讽的，总结一下，说是因为别人要我们这么做的。

就像如今这个信息爆炸的时代，我们接收到的很多信息，都可能已经模糊了部分的事实，带上了主观的立场，如果不自己思考，只会一直被人牵着鼻子走，看人看事也会带上有色的眼睛。

就像这次疫情，你可以看到有人会隐瞒自己武汉相关的接触史，还大摇大摆往人群密集处跑，但同时也有人赶在除夕夜阖家团圆的时候，不计生死一路逆行奔向疫情的第一线帮助救援。

很多事情都有一体两面的存在，但经过自己独立的思考，知识和想法会不停的在脑海中咀嚼，使之成为自己的东西，逐渐形成自己牢固的价值观，在衡量周遭的人和事的时候，就能够更加的理性和客观。

03

静下心，学会享受独处的时光

除了一线的工作者，所有人都体验了一次Z宅的春节。

定好的各种假期活动被迫取消，满满的期待全部泡汤，加上每天铺天盖地的疫情消息，心中烦躁可以理解，向阳君的朋友圈里有人甚至无聊到拆了袋坚果，去数里面不同种类坚果的个数。

但这时，其实也考验了一个人独处的能力，觉得自己闲到发霉的人，大多是那些静不下心的人。而能沉静下来的人，他们利用这段时间读书、学习、培养兴趣，他们的生活一定还是充实的。

在疫情中，更显一个人心态的重要，学着享受独处的时光，不辜负每一寸光阴，一定能在日积月累中，慢慢变强大。

04

少点攀比，不要透支消费

对于停工在家的职场人来说，每次看到有公司因为疫情发不出工资的新闻，就跟着心里一紧，也快开始担心自己的饭碗是不是保得住。

向阳君一个朋友就很发愁，而且他算了算自己的存款之后更愁了，因为他发现如果丢了工作，以目前的存款Z多撑三个月，接着就只能吃土了。

谁都喜欢尽情买买买不用精打细算的日子，但生活没这么简单，这次疫情是时候唤起大家的危机意识了。

无论赚多少钱，都不做月光族，有存款有余粮才能更好地抵御天降风险。学会断舍离，就像在职场做好职业规划一样，在生活中也要明确自己真正需要的东西，不要做无谓的攀比，更不要把提前消费变成常态。

这个时代，会存钱才是Z高级的自律。

05

不要裸辞，除非你有足够的资本

当然这一条富二代除外。

他们的资本是良好的家境，就算自己裸辞了且暂时没法找新工作，总还是生活无忧的，但是大多数人却没有这份幸运，我们能做的就是在有工作的时候，认真对待，提升自己的能力，争取更高的待遇。

就算真的要跳槽，也不是因为试错、因为高薪的诱惑等等原因就选择裸辞，而是要经过一番对自己职业规划的梳理，先弄清楚自己跳槽的动机，未来发展的方向等等，去了解相关行业和公司的信息，伺机而动，争取一击即中。

当然还有人的资本是他们非常突出的个人专业能力，如果他们的能力在行业中已经小有口碑，跳槽一定不愁下家。不仅如此，他们也会从自己的顶端优势中衍生出一些相关的副业，有的人写作，有的人开微课，他们的副业收入也能帮助他们生活的很好。

06

有一技之长，求人不如自救

紧接着上一条说，都说大浪淘沙始见金，疫情之下，更暴露出一个问题，就是职场人一定要有自己的一技之长，面对危机时，与其求人不如自救。

修炼自己一技之长的前提，是你要在年轻时能清楚了解自己的长处短处，为自己量身寻找Z适合的道路，才是让你Z事半功倍的办法。往对的方向努力，那才叫努力，往错的方向努力，那叫兜圈。

不仅如此，职场人还要懂得把握时机，调整方向，因为只有方向对了，你才可以“自救”，而这些都需要你做好职业规划，先找到方向，否则方向不对，就是努力白费。

07

不要怕麻烦，要懂得随机应变

疫情的爆发打的所有人措手不及，其实这也印证了一点，这个时代唯一不变的只有变化。

懂得随机应变的人才能更好地适应突发的情况，观察、收集有用信息，跳出惯性去思考，找到对自己Z有利的解决方案。

怎么培养随机应变的能力呢？向阳君觉得有一点，就是你一定不能怕麻烦。举个例子，有一天上司突然给了你一个很棘手的活儿，你自觉做不到该怎么办？

抱怨完了，就一定要逼自己去想办法解决麻烦，甚至有时要敢于主动去挑战那些“麻烦”，凡事坚持再多去解决一步，要再多坚持研究一会，才能更快地成长。

相应的，一个人如果已经应对过各种麻烦的、困难的情况，那么不管你的心理还是能力，都已经过了一次次的历练，自然有了更强的随机应变的能力，不会再惧怕各种意外。

疫情的战役终会胜利，但是你做好打赢接下来职场这场硬仗的准备了吗？