这周开始准备刷脂了，饮食方面都开始比较注意了。零食宵夜当然是不能吃的，Z爱的奶茶也要暂时说bye了~少吃精致碳水，多吃蛋白质。不节食！
买了一个很好看的盘子放早餐，刚开始还觉得是不是挺做作的，后来群里妹纸说这就是仪式感呀。对呀，生活需要有仪式感，那些简单的细节也可以被填满，看着美美的盘子，早餐也会吃的格外香甜赏心悦目。取悦自己，开心每一天~
2020.5.11 星期一
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