关于房子隔音的问题请教

1，楼上小孩蹦蹦跳跳，大人穿木屐，硬底，高跟鞋等，会有咚咚咚，哒哒哒的声音，怎么才能消除这种噪音，房子装修的话要拆吊顶重做，加隔音么

2，关于自家地板，走路，拖东西，跺脚等会影响楼下，各个桌脚加了垫子，在地板材料上，层板上有没有优化空间

感觉现在住的房子上下楼板不怎么隔音，可能是楼上比较吵的缘故，但是家里内部隔音不错，卧室关上门，窗，基本听不到客厅，窗外的声音了，但是卧室天花板能听到楼上穿硬底鞋在他卧室走动，拖桌椅的声音