前列腺炎尿频好容易复发

19年就得了这个毛病，夜晚尿频起夜多，39岁，医生说是前列腺炎，然后一直夜尿频繁，吃中成药西药感觉效果不明显（都不想去医院了，医生说无法根治只能控制症状），有点天冷（像现在秋天）或憋尿了或情绪不好就容易加重尿频，常常因此晚上休息不好白天精神差。

没有什么不好生活习惯，以前工作是久坐办公室工作现在不是了，目前在进行跑步锻炼缓解症状，但还是会复发，前列腺炎复发病情好难控制。

万能得意网游我，除了坚持跑步是不是没其他办法啊，吃中药可以吗?不知哪位大神有些经验。谢谢赐教。