当孩子出现舞蹈学习焦虑的时候,家长急,孩子急,老师也急,那要如何帮助孩子消除这种舞蹈学习焦虑呢,下面跳动小编就给您介绍下消除舞蹈学习焦虑的方法。
l、培养学生的自信心。当舞蹈学习焦虑产生并对自尊心构成威胁,学生感到自己的价值受到别人怀疑或遭到贬低,其自信心就受到了损伤,焦虑心理也就产生了。而对自尊心较为有效的保护办法就是提高自信心。培养学生的自信心首先要相信学生,鼓励他们在舞蹈学习中积极练习,适度地运用表扬和鼓励等手段。其次,教师应根据教学内容、学生素质类型、水平高低、兴趣爱好和基本条件,合理选择及搭配一些简单易学和实用性强且学生有兴趣的教材,因材施教,给予具体指导来满足高度焦虑的学生的需要,尽量为每位学生提供公平的学习条件和自我表现才能的机会,为自信心的建立奠定基础。
2、培养学生对舞蹈学习的兴趣。当学生对所学的知识、动作产生好奇和兴趣时,这时的学习便带有主动性。在这种情况下,学生往往认为没有焦虑的存在,其实,这时的焦虑情绪被学生的学习热情所掩盖,所以,在舞蹈教学当中,教师应明确目的,采用以志其趣、创设情境,以诱其趣、巧妙设计等手段,让学生在隐蔽的焦虑之中轻松学习。要引导学生从不同距离、不同角度去观察老师的示范动作,及早把握动作的关键,教导学生养成多练、多思、多看、多听、多议、多记的习惯,动员多种感觉器官协同活动,诱导学生掌握知识和技术。形成“有趣——乐趣——志趣”的技能过程,使他们养成好学、乐学、爱学的良好学风。
对于绝大多数刚开始在舞蹈培训学校学习舞蹈的学生来说,他们对自己身体的自控能力相对较差。这种自制力体现在:坐不直,站不挺,蹲不下,跳不起,摆不平,伸不直。这是因为学生对身体部位的感觉仍然处于“未开发”状态,不了解身体运动的规律。因此,很容易导致体育锻炼要么硬要么不硬,因此,在体育锻炼过程中,我们经常说一些学生不会跳舞,身体僵硬,四肢不协调。事实上,这种“僵硬”和“不和谐”正是因为学生不了解自己的身体,缺乏对身体运动规律的认识,缺乏对运动、呼吸和力量之间关系的理解。