守住小朋友眼里的光💕用这4个方法就够了

1.注意用眼习惯。很多家长一提到手机游戏什么的，就吓得不得了，总觉得是电子产品害了孩子的视力。其实无论看书还是练琴，长时间用眼，尤其是喜欢练琴、玩积木等近距离用眼的习惯一样伤害眼睛看书长时间也是一样的。近距离用眼20-30分钟一定要让眼睛休息10分钟左右。

2·可以让孩子站着学会抬头用眼睛写字，写什么字都行（需要的家长可以找我，我给大家发练习视频）

3.进行有效的大户外活动，对眼睛是非常好的！尤其对于现在上网课的孩子，一定要见缝插针的进行户外活动。

4.现在的孩子学习都好卷，一做作业到好晚，一定要保证充足睡眠，好的睡眠是提高免疫力的根本！